又是一年春节至。春节回家团圆是每个国内人心中的执念，也是流淌在国人血脉里的基因。当我们重新踏上故土，与久未谋面的亲友欢聚时，似乎只有推杯换盏彻夜长聊，开怀畅饮纵享美味佳肴，方能一解思乡之苦，化开浓浓的心结。然而春节假期“进行时”，你的肠胃还好吗?在这阖家欢乐的美好日子里，如果肠胃不好又该怎么调理呢?

　　春节期间聚会增多，高油、高盐、高糖及腌制的食物在餐桌上屡见不鲜，再加上抽烟酗酒、暴饮暴食，很容易破坏胃肠黏膜，引起腹胀、腹痛、消化不良等肠胃问题。同时，春节期间奔波劳碌、精神压力较大，再加上饮食、气候、地理环境等因素变化，常常会导致肠胃不适，出现便秘问题。那么春节期间肠胃不好应该怎么调理呢?

　　首先，要注意营养均衡，注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜。其次，要合理安排好作息时间，做到生活规律、睡眠充足，尽量少熬夜。同时，注意做好腹部保暖，外出时及时增添衣服，可在睡前用热水泡脚，从而快速减轻疲劳，促进血液循环。最后，一周适当进行3至5次，每次半小时至一个小时的有氧运动，例如跑步、散步、游泳、打球等，再配合仰卧起坐、硬拉等无氧运动，可以更好地促进肠胃蠕动，增强肠胃消化吸收能力。

　　宋代严用和所著《济生方》记载：“善摄生者，谨于和调，使一饮一食，入于胃中，随消随化，则无留滞为患。”汉代优秀医学家张仲也曾指出：“凡饮食滋味以养于生，食之有妨，反能有害。若得宜则益体，害则成疾，以此致危。”中医认为，如果饮食失宜，便会影响人体的生理功能，导致脏腑机能失调，从而产生疾病，特别是容易导致肠胃问题。近年来，汉森四磨汤凭借显著的疗效和良好的口碑，成为了调理肠胃、解决肠胃问题的明星产品。

　　汉森四磨汤是组方原为北宋乾德年间的王室御用药方，这一千年古方被收录于宋代医学名著《济生方》，以及明代翁仲仁所著《痘疹金镜录》中，被后世誉为“润肠养胃第一方”。湖南汉森制药股份有限公司研发团队深入发掘了这一经典古方，并利用现代先进医药制备技术研制出了汉森四磨汤。汉森四磨汤能够顺气降逆、消积止痛，温和调理肠胃，有效解决腹胀、腹痛、便秘、消化不良等肠胃问题，让美味佳肴不再成为肠胃负担!目前，汉森四磨汤已连续6年荣登 “健康国内·品牌榜”，并被多省列为新冠防治方案推荐用药，备受市场欢迎!