当今社会生活节奏日渐加快,许多人的排便时间大大缩短了。有些人早上起床晚了,为了不迟到,他们的便感被硬生生的憋回去;有的人急于赶上飞机或者高铁,只能克制自己要蹲坑的想法......因此,无论男女老少多,很多人都会因“不得已”而耽误了最佳排便时机,长此以往会导致习惯性便秘。那么出现便秘怎么处理呢?便秘吃益生菌有用吗?

　　是否有益生菌产品可以达到促进肠道蠕动和加速排便的效用呢?答案是:有的。但大部分益生菌产品能到达肠道的有效量较少,很难历经胃酸、胆碱等消化液的考验,到达肠道的有益菌会大大损耗,甚至大部分有益菌根本抵达不到肠道就消失了。并不是大家想象的那么“全能”。

　　所以,要想改善肠道菌群生态,最好的办法就是帮助肠道自己“养”出有益菌,说到“养菌”,就不得不提乳酸菌素了,它是在乳酸菌代谢过程中,生产的一类对有害菌具有抑制作用的蛋白或多肽,其可以作为有益菌的养料,帮助肠道养出自己的有益菌,壮大肠道有益菌队伍。

　　所以调节肠道菌群平衡最好的办法就是坚持每日嚼适量的乳酸菌素片。像江中制药出品的江中利活乳酸菌素片,其由鲜牛奶为原料经生物发酵后制备而成,非常的安全。它的核心成分就是乳酸菌素,在帮助肠道自己养出有益菌的同时,还能选择性杀死有害菌,使肠道菌群恢复平衡,从而加快肠道蠕动,改善便秘。

　　除了大品牌保障了安全可靠性,江中利活乳酸菌素片的口感也是很好的,嚼起来酸酸甜甜的,伴有浓郁的奶香味,男女老少都喜欢。而且它的包装设计也特别人性化,小小一盒每日随身携带,非常的方便。

　　总归一句话,经常便秘可以治愈,方法也很简单。您不必纠结便秘吃益生菌有用吗这样的问题,只需要养成良好的饮食习惯,然后坚持每天嚼一嚼江中利活乳酸菌素片即可。只要做到调节肠道菌群,养成合理健康的生活习惯,便秘等肠道问题自然就没有了。