对于女性朋友来说，身体本身就是非常脆弱的，日常中多多少少都会感染一些妇科小疾病。据调查结果显示，67%—70%的女性在一生中都曾被HPV感染过，HPV病毒主要分为两种类型：高危型和低危型。感染低危型HPV病毒的人，皮肤表面可能会出现丘疹，主要分布在女性的肛门尿道口外溢;当女性朋友感染高危HPV的时候就要及时治疗了，一旦拖延就有可能导致宫颈发生癌变，最后发展成宫颈癌。

　　女性感染HPV，不用慌!这3个办法能够帮助HPV转阴，不妨试试

　　1.运动锻炼

　　运动锻炼不管是对于身体健康还是帮助调理疾病都是不错的选择，当我们在锻炼的时候，不仅能够促进血液循环以及新陈代谢，而且还能够提高自身的免疫力。对于想要清除HPV病毒的女性朋友来说，运动锻炼也是一种很好的方法。免疫力提高了，病毒自然就会乖乖清除了。

　　2.饮食健康

　　生活中感染HPV病毒的女性在饮食上也需要注意，平常很多女性朋友喜欢吃一些冷的、酸的、辣的、辣的等等，这样会给女性的子宫会带来很大的刺激与伤害。所以HPV感染的女性朋友们在饮食需要稍加注意，多吃新鲜的水果蔬菜给身体补充营养，饮食较好清淡为主，少吃一些刺激性的食物，在一定程度上能够妇科疾病的出现，而且还能保护女性子宫。

　　3.提高免疫力

　　HPV病毒目前来说是没有什么**药可以治疗的，而HPV病毒最大的“敌人”就是人体本身的免疫系统，所以只有提高免疫力才能有效地清除HPV病毒。

　　预防HPV小贴士

　　(1)注意个人卫生：我们需要注意个人卫生，私人衣物，需要经常清洗、更换，防止细菌感染。

　　(2)禁食烟酒：酒精和香烟会使人体的免疫系统抵御有害物质的能力降低，导致疾病发生。

　　(3)杜绝换乱性行为：性行为是感染HPV的主要途径，胡乱的性行为以及多个性伴侣的这种行为，就容易导致女性身体免疫力低下，容易感染疾病。