血脂偏高是常见的慢性健康问题，高发人群是中老年人群体，主要原因是该群体的身体代谢机能逐渐下降所致。一旦血脂水平偏高，如果未能及时控制调理，就有可能诱发心脑血管问题，从而对健康造成威胁。因此，中老年人需要时常注意自身的血脂水平是否正常，避免血脂偏高而损害健康。

　　中老年人如何预防血脂偏高?

　　1、养成健康的生活方式

　　健康的生活方式对于预防血脂异常尤为重要，可以改善代谢紊乱及减慢动脉硬化的发生[1]。因此，想要有效调理血脂水平，就要做到日常避免熬夜，尽量早睡早起，每周坚持运动锻炼。同时，杜绝抽烟喝酒等诱发血脂水平升高的行为。

　　2、养成良好的饮食习惯

　　对于中老年人来说，长期摄入高脂肪、高胆固醇、高糖食物，会导致体内的血脂水平升高。因此，在日常生活中，应养成良好的饮食习惯，严格控制三高食物的摄入量，特别是油条、炸鸡、蛋糕、白糖、蜂蜜以及猪肝等食物，而应多吃新鲜蔬果等这类富含膳食纤维的食物。

　　3、补充纳豆红曲活性成分

　　这是两种物质，同时补充，辅助降血脂的效果更明显。其中，纳豆是由大豆经枯草芽孢杆菌发酵而成的传统发酵食品，营养丰富，深受日本人喜爱，在日本已有一千多年的食用历史。1980年，日本的心脑血管专家Sumi博士从纳豆中发现了纳豆激酶，证实其能直接作用于纤维蛋白，并激活血管内皮产生内源性纤维酶原激活剂(T-PA)，具有高效的溶栓作用，且安全无不良反应[2]。

　　红曲是源自我国古代的一味传统中药材，在许多古代医书上均有记载，味甘性温，具有食药两用的特点，既能用于食品类着色，也能入药，具有健脾消食、活血化瘀的作用。1979年，日本学者远藤章从红曲产物中发现植物洛伐他汀(Monacolin k)，证实这是羟甲基戊二酰辅酶A(HMG-CoA)还原酶抑制剂，能够显著抑制体内胆固醇合成，具有降血脂、降胆固醇等多种功效[3]。

　　由此可见，纳豆和红曲对辅助降血脂具有一定作用，两者联用，能达到溶栓降脂的效果。由于纳豆和红曲在日常生活中难以做到同时补充，因此，为了能够方便快捷补充到这两种活性成分，可以食用以纳豆和红曲活性成分为主要原料的产品，比如汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊。

　　这是知名企业汤臣倍健专为血脂偏高人群研发的“植物科技、调血脂、护血管”功能性产品。制作过程中，其采用独特的高温加低温双重发酵工艺，整合了纳豆和红曲活性成分，使原料的活性尽可能保留下来，更快地对人体发挥作用。

　　此外，这款汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊的有效成分含量高，每天适量服用，一天2次，每次3粒，即可为身体补充到源自功能性红曲粉的植物洛伐他汀6mg和纳豆冻干粉1350mg，以达到辅助降血脂的功效，适合中老年人长期服用。

　　血脂偏高的高危人群是中老年人群体，在日常生活中，这类人群应注意预防血脂偏高情况出现，可以在养成健康的生活方式和良好的饮食习惯的基础上，同时补充纳豆红曲活性成分来辅助降血脂。如果想要更方便快捷地补充这两种植物活性成分的话，可以试下汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊。