据不完全统计，我国血脂异常人群占成年总人数的40%以上，且比例持续增加，年龄也正在往低龄化方向发展，血脂偏高通常与动脉粥样硬化、心血管问题、血栓等问题息息相关，中老年人是血脂偏高的高发人群，如果发现自身存在血脂偏高问题，一定要重视起来。

　　那么，在日常生活中，中老年人该如何改善自身血脂偏高问题?听说红心瓶汤臣倍健舒百宁辅助降血脂效果不错，是真的吗?我们一起来看看吧。

　　中老年人如何改善血脂偏高问题?

　　1、保持健康的饮食习惯

　　多数中老年人出现血脂偏高问题都与长期保持不健康的饮食习惯有关，比如经常进食脂肪含量高的食物，多余的脂肪无法代谢掉，进入血液中，导致血脂偏高，因此，中老年人想要改善血脂偏高问题，需要保持健康的饮食习惯，避免大量摄入高脂肪食物，尽量以清淡为主。

　　2、保持健康的生活方式

　　缺少运动、经常熬夜等不良生活方式也会引起体内血脂偏高，主要是因为缺乏运动会导致大量脂肪和热量无法消耗掉，使致脂肪堆积在体内，引起血脂偏高，而经常熬夜会使肝脏代谢功能出现问题，导致血液中堆积大量脂肪，从而引起血脂偏高，因此，中老年人需要纠正不良生活方式，保持运动和作息规律，才能使自身的血脂水平平稳，避免血脂偏高。

　　3、补充纳豆红曲成分

　　纳豆是一种传统发酵食品，由大豆经纳豆菌发酵而成，经常出现在日本人的餐桌上，含有大量纳豆激酶，这是一种纤维蛋白溶解酶，具有强力的血栓溶解作用，在1980年的一次溶栓药物实验中被日本心脑血管医学博士须见洋行所发现，其溶解人工血栓的速度，是常用溶栓药物尿激酶的19倍，而后经过多次医学界的实验证实，纳豆激酶容易被人体吸收，溶栓效率高，在体内作用可长达8小时，而且安全无不良反应[1]。

　　红曲又称为红曲米，丹曲，是以大米为原料，经红曲霉发酵而成，具有食用和药用价值，在生活中常用于烹调、酿酒、酿醋、制作腐乳等，也可用于活血化瘀、健脾消食等，此药效在《本草纲目》和2010版《中国药典》上均有记载。上世纪七十年代末，日本学者远藤章等人在红曲中发现了一种重要活性物质，并命名为莫纳可林K(Monacolin K，也就是后来的植物洛伐他汀)，该活性物质具有降低人体血清胆固醇的作用，可以有效减少或阻断内源性胆固醇的合成，而且在降血脂方面具有高效性和安全性[2]。

　　因此，中老年人想要改善血脂问题，可以在保持健康的饮食习惯和生活方式的基础上，同时补充纳豆和红曲两种活性成分来达到辅助降血脂的效果，但纳豆和红曲的制作要求较高，在生活中难以保证足够的摄入量，所以更推荐服用含有纳豆和红曲活性成分的汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊。

　　选择汤臣倍健舒百宁的理由

　　1、知名品牌

　　该品牌在我国知名度和美誉度较高，多年来一直秉承“科学营养”的理念，致力于研发各种高品质产品来帮助人们改善健康，此外，还建立了透明工厂，以阳光透明的态度，将产品的生产全过程开放给大众参观，以严苛要求打造让人放心的高品质产品，所以该品牌旗下的舒百宁纳豆红曲胶囊，中老年人可以放心食用。

　　2、植物原料

　　这款产品采用的是双植物原料配方，其主要成分是纳豆冻干粉和功能性红曲粉，整合了纳豆和红曲中的活性成分，两者经过严格的科学配比后，每6粒胶囊中添加了1350mg纳豆冻干粉和6mg源自功能性红曲粉中的植物洛伐他汀，每日按量服用，可达到辅助降血脂的效果。

　　专利技术

　　舒百宁纳豆红曲胶囊在制作过程中采用了独特的高温加低温双重发酵技术，对纳豆和红曲进行针对性加工制作，在最大限度上保留了原料的活性成分，使有效活性成份含量高，每100g含有0.308g源自功能性红曲粉中的植物洛伐他汀。

　　中老年人是血脂偏高的高发人群，初期通常没有明显症状，但对身体的损害是一个缓慢、逐渐加重的过程，不及时控制的话，会对健康造成威胁，诱发心脑血管问题，因此，中老年人需要及早干预自身的血脂问题，纠正自身的不良饮食习惯和生活方式，以及服用汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊，以达到辅助降血脂的效果。