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传说中的「便秘体质」是啥,怎么调理?

时间: 2021-09-26 13:02  来源: 求医网   编辑: 王林

便秘的发生也与体质有很大关系。一是体质决定是否发病;其次,体质决定便秘的某些致病因素或易感性;第三,体质决定便秘的证型,也决定便秘的用药。

摘要:

  体质是人的素质,决定了身体对某些致病因素的易感性及其病变类型的倾向。

  便秘的发生也与体质有很大关系。一是体质决定是否发病;其次,体质决定便秘的某些致病因素或易感性;第三,体质决定便秘的证型,也决定便秘的用药。

  举例来说,中医便秘有冷秘和热秘之分,冷秘是指平素阳虚的人,阳虚以致阴寒内盛,寒气凝滞肠胃,阳气不运,津液不通,从而形成冷秘之证。

  便秘易感体质有哪些?

  王琦教授的体质的是王琦教授的体质理论,将人的体质分为九种:平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质。

  #论文:老年人慢性便秘中医体质观察研究#

  ◆【在320例功能性便秘患者的中医体质研究分析中发现】

  患者以阴虚质和气虚质为主,分别占22%和19%

  其次是阳虚质,占15%

  湿热质、痰湿质和气郁质分别占11%

  ◆分析不同年龄、不彩虹别中医体质类型的分布

  60-69岁患者以阴虚为主,占总数的30%,其中女性患者居多。

  70-79岁患者中,21%表现为气虚,19%表现为阴虚,17%表现为阳虚。

  80岁以上患者以气虚为主。

  ◆【西医便秘分类中中医体质的分布】

  慢性便秘(STC)阴虚体质占主导地位。

  阳虚患者多为排便障碍性便秘。

  混合性病人以气虚为主。

  湿热质、痰湿质患者的肠道传输功能也减慢。

  【结论】:阴虚质和气虚质在老年功能性便秘中占主导地位。

  阴虚体质:

  老年人由于年老耗精、体弱多病、积劳伤阴等原因,容易使体内精血津液等物质损失少,导致相关组织器官失养产生内热,形成阴虚体质。津亏肠燥引起便秘。

  停止无水舟。

  气虚体质:

  老年气衰的老年人往往因阳气不足、气息低下、脏腑功能低下而形成气虚体质。气虚也会导致便秘。

  男性以肾为先天,以精为用,老年男性精气消散,因此气虚较多;女性以肝为先天,以血为用,年老绝经,易导致阴血不足,多为阴虚体质。

  中医体质分类

  01.平和质

  总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

  身体特征:体形匀称健壮。

  常见表现:面色红润,头发浓密有光泽,眼神清醒,不易疲劳,精力充沛,睡眠好,食欲好。

  心理特征:性格随和开朗。

  02.气虚

  总体特征】:以疲劳、气短、自汗等气虚为主要特征。

  身体特征:肌肉松软不实。

  常见表现:平素语音低,气短懒言,易疲倦,精神萎靡,易出汗。

  心理特征:性格内向,不喜欢冒险。

  03.阳虚质

  总体特征:以畏寒、手足不温等虚寒表现为主要特征。

  身体特征:肌肉松软不实。

  常见表现:平素畏冷,手脚不温,饮食热,精神萎靡。

  心理特征:性格多安静,内向。

  04.阴虚质

  总体特征:以口干咽干、手足心热等虚热表现为特征。

  身体特征:身材偏瘦。

  常见表现:手足心热,口干咽干,喜冷饮,大便干燥。

  心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。

  05.痰湿质

  总体特征:以肥胖、腹部肥满、口粘苔腻等痰湿表现为主要特征。

  身体特征:肥胖,腹部肥满松软。

  常见表现:面部皮肤油腻,多汗粘稠,胸闷,痰多,口粘或甜,喜食肥甜腻。

  心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。

  06.湿热质

  总体特征:以面部油光、口苦、舌苔黄腻等湿热表现为特征。

  身体特征:中等或偏瘦的身体。

  常见表现:面垢油光,易长痘痘,口苦口干,身重困倦,大便粘稠或干燥,小便短黄。

  【心理特点】:容易烦躁。

  07.血瘀质

  总体特征:血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀为主要特征。

  身体特征:胖瘦均见。

  常见表现:肤色晦暗,色素沉着,易出现瘀斑,口唇暗淡。

  心理特征:易烦,健忘。

  08.气郁质

  总体特征:气机郁滞,主要表现为表情抑郁、忧虑脆弱等。

  身体特征:身体瘦弱很多。

  常见表现:情绪低落,情绪脆弱,烦闷不乐。

  心理特征:性格内向不稳定,敏感多虑。

  09.特禀质

  总体特征:特异性体质、先天性、遗传性生理缺陷、过敏反应、原发性免疫缺陷等。

  【身体特征】:无特殊、畸形或先天性生理缺陷。

  【常见表现】:对外界适应能力差,如过敏体质者对过敏季节适应能力差,容易引起宿病。

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