眼睛是人体重要的视觉器官，保护视力健康对于每个人来说都是不可忽视的。眼睛容易感觉到疲劳的话，一定要保持良好的用眼习惯，同时也可以吃富含叶黄素的食品改善症状。下面就一起来看下来益叶黄素酯有什么作用吧。　

　　叶黄素酯在体内转化为游离态叶黄素后被人体吸收，叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，具有抗氧化、过滤蓝光的作用，它可以清除自由基，有助减少氧化对眼睛的伤害，延缓眼睛老化。

　　随着年龄的增长，以及日常用眼过度，眼睛会愈发脆弱，并开始逐步衰退，各种眼部问题也接踵而来。据研究表明，眼睛健康容易受损，与眼部营养物质的缺乏密切相关。

　　来益叶黄素酯有什么作用?

　　来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑4重营养元素，口感好，味道酸酸甜甜，享受糖果乐趣的同时，还能帮助缓解眼部疲劳，适合轻度眼干眼涩眼疲劳人群的日常护眼食用。

　　蓝莓：预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于保护视力。

　　叶黄素：过滤蓝光，缓解视疲劳。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用，还可缓解视疲劳，补充眼部所需的营养。

　　VC和黑加仑则可延缓眼部衰老，保护视力。

　　青少年处于学习储备知识的重要时期，白天有三分之二的时间都是在看书写字，用眼过多会产生疲劳，因此每个学生都应掌握必要的护眼方法。

　　1、开学避免长时间过度用眼，注意让眼部休息

　　2、有个良好的用眼习惯

　　3、增加户外运动

　　4、控制手机、游戏机等电子产品的使用时间

　　5、适当补充眼部营养物质

　　此外，对于经常看电视的老人，如何开启护眼模式呢?

　　1、电视机的位置和距离要适当

　　2、调整电视机的对比度、亮度

　　3、看电视的时间不能太长

　　4、室内光线要充足

　　5、佩戴老花镜

　　通过以上的内容，相信大家已经了解来益叶黄素酯有什么作用以及怎么去护眼的相关知识，学生党和老人都要注意用眼的劳逸结合!