当我们的嗓子出现干疼有痰症状的时候，不仅影响我们正常的说话，还会影响饮食，有时候甚至会影响睡眠休息，对身体健康的危害是很大的，那么嗓子有痰还疼怎么办，你知道吗?　

　　嗓子有痰还疼怎么回事

　　如果发现自己有嗓子有痰还疼的症状时，一般有可能是患上咽喉炎了，咽喉炎对人体健康影响是很大的。那么引起咽喉炎的原因是什么，咽喉炎的发生有可能是因为长时间饮食不良导致上火，如经常吃油炸、油腻或者辛辣刺激性的食物;另外也有可能是因为身体的抵抗力下降，导致外界细菌、病毒入侵身体所导致的。

　　嗓子有痰还疼怎么办

　　1、饮食调理：合理的饮食健康，对缓解嗓子干疼有痰的是比较有帮助的，平时应该注意营养的均衡搭配，少吃一些过于辛辣和油腻的食品，因为这会对自己的咽部造成伤害刺激咳嗽，加重病情。

　　2、尽量不要吸烟喝酒：长期吸烟喝酒会对咽喉造成一定的伤害，容易出现嗓子干疼有痰的症状，因此为了健康着想尽量不要吸烟喝酒。

　　3、增加运动锻炼：日常生活中，应积极进行运动锻炼，可以增强身体素质，减少疾病的发生。

　　4、药物治疗方法：咳嗽是一种症状，很多时候是由于气管、肺部受到了刺激或者损伤所导致的一种外在现象。咳嗽无小事，止咳更要治咳，对症用药。化痰止咳，很多医生都会建议选用连花清咳片。

　　连花清咳片具有“宣肺泄热，化痰止咳”等功效。通过广谱抗菌、抗病毒、抑制过敏原等手段，全面应对呼吸道感染，独特的阻断气道炎症药效作用，同时兼顾”风、痰、热“等多种证候，既能有效缩短咳嗽病程，又能从病源处缓解病症。同时调节免疫功功能，增强抗病康复能力，具有治疗和预防“呼吸道炎症”的双重作用。

　　嗓子有痰还疼怎么办，通过上文的阅读，相信我们都有了比较清晰的认识。其实嗓子经常出现不舒适的症状，与我们不健康的生活方式也有着比较重要的关系，长期保持这样的生活方式，不仅嗓子会干疼有痰，还会引起其他疾病。因此想要身体健康，患者可以在服用连花清咳片的同时，积极锻炼身体，保证睡眠，纠正不良的生活习惯。