孩子患上近视，有2种情况

　　1、遗传要素：先天遗传，特别是高度近视具有必定的遗传因素。

　　2、后天要素：习气、环境等都是致使近视的风险要素。

　　那么，哪些不良习气致使孩子近视呢?以下请听上海和平眼科小儿眼病专家为您解答。

　　1、用眼习气

　　看书时没有坚持正确的姿势(坐姿不正，趴着，躺着等)。

　　写作业时不能坚持做到3个“一”( 即双眼离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸)。

　　不能合理控制用眼时刻，长时刻看电视、用电脑、看书等，双眼疲惫到一定程度发生的损伤是不可以回转的。

　　2、日子习气

　　长时刻在阴暗光线下学习会严重影响视力。

　　看电视时不开灯或夜间卧室开夜灯影响视力安康。

　　喜爱宅在家里，沉浸于电视节目和游戏，拒绝到户外活动。

　　3、饮食习气

　　严重偏食、挑食，喜爱吃甜食或过咸食物，关于蔬菜生果没有爱好。致使养分摄入不均衡，影响矿物质和微量元素的吸收使用。

　　好视力源自好习气，关怀孩子的双眼，从如今做起。

　　坚持这些好习惯，避免孩子近视

　　1、增加户外活动

　　每天户外活动2小时，可以大大降低孩子的近视率。另外增加户外运动可使视网膜受光照时刻增多，光照影响利于视网膜组成和释放多巴胺，使眼轴缩短，然后防治近视。

　　2、改掉坏习惯

　　假定孩子现已迷上了电视、电脑、手机等，家长可尽早的培育他其它方面的爱好，转移孩子注意力。不要一味痴迷的玩，那样只能让视力越来越差。

　　3、合理饮食

　　多食绿叶蔬菜、蛋类、粗粮，以弥补叶黄素的摄入，少吃甜食、饮料，控制糖分摄入。

　　4、按时做眼部检查

　　家长在平常日子中可多留心孩子的动态，假定发现孩子有眯眼、眨眼、揉眼、歪头等表现时，就应及时去医院查看，听医生主张进行医治。

　　为啥要让孩子按时做眼部检查?

　　许多家长不明白为什么要定期带孩子做眼部检查，觉得孩子这么小，双眼能有啥疑问。其实这种认知本身是不正确的!上海和平眼科医院小儿眼科专家表明，孩童应尽早建立视功能档案，每3-6个月进行一次眼科检查，尽早发现眼部问题，及时进行医治。

　　暑期是孩子视力改变的重要时期，家长需要引起注重，及时发现孩子视力问题，养成良好的用眼习惯。如果现在已经发现孩子视力问题，也可以趁着放暑假的时机，及时地进行医治。