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日光疹有什么好办法?这些有效措施你试过吗?

时间: 2020-04-15 14:14 来源: 求医网编辑: 志飞

　　在夏季的时候太阳中的紫外线总是异常的强烈，虽然是游玩的好时节但是却让一些皮肤敏感的朋友也泛起了愁，因为长时间的暴露在太阳下很容...

摘要:

　　在夏季的时候太阳中的紫外线总是异常的强烈，虽然是游玩的好时节但是却让一些皮肤敏感的朋友也泛起了愁，因为长时间的暴露在太阳下很容易会引起皮肤出现日光疹，这种皮肤问题常常会有强烈的灼热和红肿感，严重的影响皮肤的健康。日光疹可以使用帕芙欧珍肤膏，三五天即可康复，那么对于缓解日光疹究竟有什么好办法呢?今天小编就为大家介绍一些生活中常用的缓解措施!

　　注意事项:

　　1、在平时要减少外出的次数，如果非要外出的话一定要做好皮肤的防护工作，像是打遮阳伞或者是草帽等等方式都能够起到很好的防晒效果。另外在6-7月份的时候通常10点至14点的时候是室外紫外线最强烈的时候，所以要尽量的避免这个时间段外出。

　　2、多参加户外的锻炼对日光疹的缓解也有着很好的帮助，建议在运动的时候选择紫外线较低的时间段建议是在清晨或者傍晚。保持身体锻炼和良好的心情能够增强皮肤对日光的耐受性。适当参加户外锻炼

　　3、多吃蔬果，平时多食富含多种维生素的蔬果，能够补充人体的维生素C和B12，阻止和减弱皮肤对紫外线的敏感，且能促进和色素的消退，保证皮肤光滑又弹性。

　　4、适当进行皮肤按摩能增强皮肤对黑色素沉着而的抵抗能力，让皮肤充满活力。

　　夏季是日光性皮炎的高发季节，积极地预防的工作能够尽量减少皮肤问题出现的几率。

　　缓解方法:

　　如果皮肤有严重的瘙痒感让人难以忍受的话可以使用冷毛巾对皮肤进行冷敷，这种方法能够让皮肤快速的镇定下来，同时也能够让我们的皮肤更好的吸收水分，保持皮肤的湿润度。