日光疹是很多人都为之烦恼的一种皮肤问题，这种皮肤问题在夏季阳光较强烈的时候尤为多发，对于一些皮肤较为敏感的人群来讲日光疹更是如同家常便饭一般，强烈的瘙痒和红肿的皮肤也是对我们的生活产生了不小的影响，日光疹可以使用帕芙欧珍肤膏，三五天即可康复，那么当我们的皮肤出现了日光疹的时候应该如何的应对呢?

　　方法一:

　　当我们的皮肤出现日光疹之后可以用一些植物水煮进行内部调理，准备生石膏15g。大黄12g，薏苡仁10g，知母6g，太子参10g，甘草3g，加入清水煎煮三次以后分三次来饮用，这种方法能够从身体内部调理日光疹。

　　药方二:

　　准备千里光50克，大黄30克，将上药放入70%酒精400毫升中浸泡一周后备用，用时可用棉签蘸药液涂擦患处，每天3～4天。适用于轻度日光疹。

　　注意事项:

　　对于一些感光性较强的植物一定要避免使用，像是我们平常食用的部分蔬菜和水果都会加强日光疹的现象，常见光感性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。除了这些蔬菜外，有些水果也属于光感性的，比如无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

　　日光疹带给我们的瘙痒感和皮肤的各种负面问题在生活中对我们的生活质量产生了很大的影响，所以为了我们的皮肤健康和更好的生活状态平时一定要做好皮肤的相关护理工作，同时为了防止日光疹的瘙痒感加重，我们平时所吃的海鲜、芒果、鸡蛋等都有可能引起瘙痒感加重，所以要尽量少吃或不吃。户外锻炼是一种非常好的提高身体抗力的活动，所以也可以适当增加锻炼项目，但需要注意的是应尽量选择清晨、夜晚等时间段。