对于痔疮病患者来说,科学健康排便非常重要。良好的排便能够防止痔疮发作期间的剧痛以及肛门大出血,这样辅助性药物能够更好治疗痔疮。想要健康的排便必须从饮食方面入手,辛辣或者刺激性比较强的食物不利于痔疮的治疗,排出的粪便也会刺激肛门,因此痔疮病患者应该注重饮食问题,尽量不要吃一些具有刺激性的食物。通过食物控制排便只是其中一部分,除此之外还有一些科学排便的知识需要痔疮患者们耐心学习。

　　大部分痔疮病患者不愿意进行运动,很多人一味认为体育运动会撕裂肛门,造成痔疮的加剧。其实从某种角度来说,这种认知是极为片面的,适当的体育运动不仅不会撕裂肛门,还会起到促进排便的作用,只有进行少数激烈的体育运动才会撕裂肛门。事实上,运动对于人体的帮助很大,有助于血液的循环。痔疮一类的疾病典型的症状就是肛门出现淤血,因此一定量的运动能够有助于痔疮的治疗。除此之外,我们进行一系列运动,还能够促进肠道的运动,从而避免便秘,这样痔疮病患者排便会更加通畅。

　　一些经常处于紧张工作状态的人群更应该运动,目前医学家已经证实,过度紧张会引起便秘或者腹泻,运动则能够消除掉这些精神压力。不过痔疮病患者在选择运动项目的时候还需要谨慎一些,因为一些瞬间爆发力极强的运动项目实际上并不适合痔疮病患者,这些激烈运动还有可能会加重病情。一般来说,促进排便的运动又散步和慢跑以及游泳,这些有氧运动的运动量不大,但是可以出少量汗。痔疮病患者推荐选择散步的方式进行运动,上下班购物的时候可以尝试多走一点路,然后坚持这种锻炼方式。需要注意的是如果在散步或者运动中出现肛门疼痛可能是动作给肛门造成了压力,此时应当立刻停止运动,有条件的患者可以在回家之后立刻使用一些痔疮凝胶类的产品来消炎,例如芙草堂消痔凝胶等产品都有不错的止疼功效。

　　有很多药物具有调整排便的效果,很多人便秘时候吃泻药而腹泻的时候立刻就吃止泻药,这里建议患者别随便用药物来调整排便,因为这些药物经常使用肠胃就会“习惯”,从而达不到较好的治疗效果,最终的结果会造成患者不吃泻药就无法排便或者不吃止泻药就无法阻止腹泻等。尽量通过改善生活方式来改变排便习惯,只要在便秘或者腹泻非常严重的时候再吃药调节。不管是便秘还是腹泻,排便完之后都应该注意肛门的情节,可以使用芙草堂消痔凝胶一类的痔疮凝胶类产品对肛门进行清洁和护理,防止有害物质的产生。

　　痔疮病患者一定要重视排便习惯,同时别去通过药物进行调节排便,尽量从饮食和生活的角度入手,这样才能有一个科学的排便习惯。