“月经量少是什么原因?”小美在妈妈的陪伴下进入诊室，向大夫提出自己的问题。小美今年刚刚16岁，女孩子们经常叽叽喳喳讨论各种问题，月经也是闺蜜间会出现的话题之一，结果小美发现自己的月经量比同龄的闺蜜少很多，紧张的小美便央求妈妈陪自己到医院咨询有没有什么让月经量增多的方法。首先小美这种谨慎的态度值得鼓励，而且到正规的医院咨询也是非常明智的选择。其次，青春期的女性月经量少是比较正常的，这是由于卵巢还没有发育成熟，内分泌平衡还没有稳定，一般随着年龄的增长会逐渐正常，因此不用太过紧张。那么成年人出现月经量少是什么原因?有什么让月经量增多的方法吗?今天我们就来说道说道。

　　月经量少是什么原因?

　　①月经量少的原因主要认为和内分泌失调有关。比如过度节食减肥、长期熬夜、作息不规律、经常生气、心情抑郁等情况都容易导致内分泌失调。多囊卵巢综合征等疾病也会导致内分泌的异常。

　　②一些手术的影响，如产后大出血或人流刮宫过度等也会导致月经量少。

　　③服用某些药物导致也可能导致月经量少，比如一些抗肿瘤药物、抗抑郁药物等。

　　知道了月经量少是什么原因，那么让月经量增多的方法有哪些呢?

　　让月经量增多的方法

　　①在医生的指导下进行药物治疗。西药往往采用雌孕激素疗法治疗。中药则多选择养血调经的药物，中成药如四物合剂。神威药业的四物合剂来源于千年经典调经名方——四物汤，素有妇科第一方的称号。全方由熟地黄、当归、白芍、川芎组成，可养血调经驻颜。神威牌四物合剂的原材料来源于全国12个自建的万亩道地药材种植基地，炮制也是遵循古法，又结合了现代萃取技术，还原四物汤“调理一切血证是其所长”的风采。另外根据现代研究报道，四物合剂对神经、内分泌系统有调节和保护作用，还有改善造血功能、抗贫血的的作用。

　　②按摩关元、肾俞、肝俞、三阴交、足三里等穴位也可以增加月经量。

　　③健康的饮食。补充富含铁的食物，比如各种红肉(牛肉、羊肉等)、动物肝脏等，对由于缺铁性贫血导致的月经量少有帮助。补充富含雌激素的食物，比如豆浆等豆制品，有利于使子宫内膜增厚。

　　④保证充足、规律的睡眠，免过度劳累;保持健康、良好的心态。有利于内分泌系统的调整。

　　⑤注意保暖，忌食生冷，尽量避免小腹受寒。尤其是月经量少伴有冷痛的朋友更要注意。

　　⑥避免过重的体力和脑力劳累，避免过度劳累，但也不能完全卧床休息。建议做一些中度的运动，这样有利于促进盆腔的血液循环，增加月经量。

　　以上就是“月经量少是什么原因”“让月经量增多的方法”，希望能够减少大家的担心，放松心情，有问题及时就医。