月经量少该怎么调理?经期吃什么增加月经量呢?在门诊中，经常有女性担心“月经量少会不会引起不孕?”“月经量少会不会提前进入更年期?”

　　对于月经，量多甚至正常的时候，我们嫌弃它，量少又让我们恐慌，毕竟月经的量是否正常，在一定程度上代表着女性是否衰老，身体是否健康。

　　在门诊中，医生发现不少女性对月经的知识掌握很少，有时是错的，以至于盲目的想知道月经量少该怎么调理?经期吃什么增加月经量?还有人付诸于行动，搞一些偏方、秘方。

　　今天就来说一说月经量少的问题。

　　月经量少通常与月经延迟、经期持续时间短相伴出现，我们先来看正常的月经是什么样的?

　　正常月经周期是28-30天。计算方法：从上个月月经第一天到下个月月经第一天。月经周期大于35天或推迟时间超过正常周期7天，就为月经延迟。

　　正常经期持续时间：3-7天。如果天数少于3天，来一天或两天就没了，称为月经期短，当然超过7天还出血，也不正常。

　　正常月经量：5-60毫升，少于5毫升为月经量少，多余60毫升为月经量多。月经天数很容易计算，但是月经量5毫升到底怎么知道呢?一般来讲，一个普通矿泉水盖的容量约为5毫升，还有一片日用卫生巾对经血的吸收量约为10毫升，就得自己估算了，如果整个经期用几个护垫就解决了，那肯定就是月经量少。

　　还有，如果你的月经量一直比较稳定，比如维持在两个瓶盖的量，突然减少到一个瓶盖的量，最好要去就医。

　　接下来说一说月经量少、延迟是什么原因呢?中医认为月经量少与血虚有关，而血虚通常又是肝肾有问题导致的。

　　肾为先天之本，月经为肾精所化，因此肾虚了则使全身气血的根本衰弱，出现血虚。肝藏血，肝藏血功能失调，疏泄无度，则经血就不能正常注入冲任之脉(月经的流出路线)。

　　血虚引起的月经量少，如不及时调理，是可以引起不孕及提前进入更年期的，血虚是全身性的，孕育胎儿的子宫及身体发肤需要血的滋养，血虚严重了肯定会引起其他问题。

　　在生活中，衰老、生气、抑郁、饮食不调等等都能导致肝肾功能失调。所以月经量少该怎么调理?经期吃什么增加月经量需要对病因解决，比如你爱生气导致肝郁，那就要保持心情愉快，让肝气得舒，比如节食节到血虚，那就要恢复正常饮食，让五脏六腑都得到足够的营养。

　　不过血虚还是要中药来解决，月经量少该怎么调理?经期吃什么增加月经量呢?千年经典调经名方四物汤是医生首先要考虑使用的。

　　四物汤是著名的调经养血方剂。四物汤最早源于晚唐医家蔺道人的《仙受理伤续断秘方》，开始用于治疗外伤瘀血腹痛。到了北宋，《太平惠民和剂局方》认定四物汤的功效不仅限于外科失血，还用于妇科疾病，并被奉为“妇科第一方”。

　　四物，说明构成方剂的仅有四味中药，即当归、川芎、白芍、熟地黄。按照中医复方的配伍组成基本原则，这四味药分成君臣佐使。君药熟地黄能养阴血，补肾填精;臣药当归除了辅助君药养血之外，还能活血;佐药白芍主要是辅助君药养血的同时兼有益阴的作用，另一味佐药川芎，在辅助臣药活血的同时，还有行气的作用，中医认为其为血之帅，行气更能增强活血的作用。四药合用，共同产生调经养血的效果。

　　因效果好、安全性高，四物汤已被神威药业生产出方便服用的中成药神威牌四物合剂，服用它就能达到四物汤的效果。

　　四物合剂选用来自神威药业在全国建的12个万亩道地中药材种植基地的药材，并传承了古法中药炮制工艺，更通过现代中药萃制技术，确保各有效活性成分的含量，从而保证了四物合剂的功效和安全性。

　　月经量少该怎么调理?吃四物合剂调经养血就可以了，但要注意，想通过经期吃什么增加月经量的女性，千万别在经期服用，以免发生出血量大。