生活中总是会遇到各种难题待女人解决，如不能及时解决则会影响个人健康和幸福，如阴道松弛。女人生产时，阴道内部弹性纤维被拉伸断裂，虽然自身有一定的修复能力但毕竟有限。既然不可避免，那就寻找解决方法，产后用什么办法可以缩阴?

　　随健康意识不断增加，女人已经深刻认识到阴道松弛所带来的伤害，导致缩阴者逐渐增加，缩阴办法更是多种多样让缩阴者难以选择。产后用什么办法可以缩阴?产后女人做到以下几点便可有效缩阴：

　　一、尽快做些简单针对盆底肌的锻炼

　　运动可以增加体魄，可以锻炼身体也可修复人体损伤，如阴道松弛。常有牵一发而动全身的说法但有针对性的锻炼，可以增加恢复速度，如提肛运动、憋尿、腹式呼吸等等。

　　提肛运动：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两臂平放体侧，以脚掌和肩部作支点，骨盆抬高，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。

　　二、产后避免过早、激烈、频繁同房

　　自身有一定的修复能力，虽然有限但在一定程度上可有些作用，过早、激烈和频繁同房都会影响受损弹性纤维的修复，不利产后恢复所以这些要避免。

　　三、选择口碑好的缩阴产品

　　运动和饮食恢复程度有限，而且时间缓慢并不能达到女性的预期，产后用什么办法可以缩阴?产品缩阴应运而成并成为女人缩阴好选择，当然不是所有产品都是有效，经过调查发现，真实有效的缩阴产品具有以下特点：

　　1、产品类型为外用凝胶;

　　2、产品所用原材料均来自天然植物;

　　3、产品拥有良好的口碑。

　　满足上述三点的产品才是女人缩阴好选择，便可解决女人缩阴困境，如缩阴产品舒美茵。据了解，知名品牌舒美茵内含多种植物精华的外用凝胶，可迅速覆盖并渗透至阴道吸收，快速排出炎性分泌物和毒素垃圾，同时修复阴道内膜，滋养肌层细胞，修复受损弹性纤维到达紧实水润的效果。

　　另外舒美茵具有无可比拟的健康性、安全性、可靠性，得到了业内人士的高度认可。同时舒美茵拥有一支专业团队，有完善的售前售后系统，实现产品与服务相结合。并以优质的产品和真诚的服务得到用户的信赖、支持。

　　产后用什么办法可以缩阴?看到这里，心中是不是已经有答案了。关于如何缩阴一定要放在心上，不要三天打鱼两天晒网，为了健康和幸福，赶快运用上述方法动起来吧!