其实不管是“太平公主”还是“女汉子”，作为女人的我们听了这样的称呼，心里总是满满的失落。毕竟这些字眼在这个以胸大为美的年代，总是带有一些嘲弄之意。虽然有时候会安慰自己“不平胸何以天下”，但每每看到别人深深的乳沟，还是会心生羡意。因此寻找有效的丰胸方法成为不少女人的必然选择。那么女人怎样丰胸呢?今天波斯丽尔小编就为大家分享一些有效的丰胸方法，助你有效成功丰胸摆脱平胸!

　　女人怎样丰胸1.规律作息

　　失眠、熬夜等等缺乏睡眠的作息会严重影响身体的新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，从而影响乳房健康。因此想要美胸点就要调整好生活作息。

　　女人怎样丰胸2.选择合适的胸罩

　　合适的内衣是丰胸美乳的步。在丰胸期间，选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，是三四个扣。这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到背后的几率。穿内衣的时候要将胸部和腋下的赘肉拔到胸罩里。

　　女人怎样丰胸3.食补丰胸

　　饮食中注意多摄取蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，配合美胸产品波斯丽尔加以按摩，并长期坚持，胸型会越来越美好。

　　饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。

　　女人怎样丰胸4.良好坐姿睡姿

　　走路、工作时长时间的驼背、含胸非常影响乳房的正常发育。晚上睡觉时尽量平躺，侧躺容易压抑一侧的胸部发育，导致胸部大小不对称。平时可以腰、背挺直贴在墙上，举起双手抬头向上伸展，以锻炼胸部。

　　女人怎样丰胸5.沐浴按摩

　　沐浴时用莲蓬头冲洗胸部，热水可以刺激血液循环，促进胸腺发育。配合打圈按摩可以使胸型更挺实饱满。沐浴后也可以用波斯丽尔按摩胸部，促进胸部自然发育。沐浴后，可取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于双乳，双手由外向内，由下向上按摩双乳，每次按摩10-20分钟，坚持2个月左右胸部就增大了。

　　不管别人叫你“太平公主”还是“男人婆”，作为女人一定要拿起“胸”器捍卫自己做女人的尊严!平胸的你，赶紧试试以上几个丰胸方法，摆脱平胸，炼就火辣酥胸吧!选择波斯丽尔让你告别太平公主不是梦!