随着年龄的增长，不管你是先天发育不良，还是后天生产所遗留的胸部问题，在这个看胸看脸的时代，都要想办法摆脱平胸、小胸。相信不少女性也正在想办法通过丰胸，来提高自己的魅力。如何快速丰胸?有没有丰胸的好方法?下面小编就为大家推荐一些丰胸的好方法，助你早日摆脱胸部扁平垂，快速拥有圆润性感酥胸!

　　如何快速丰胸详解丰胸的好方法

　　在掌握丰胸的好方法前，我们先来了解一下你的胸部秘密：

　　无论是A CUP还是D CUP，乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。专家表示，不花钱的丰胸方法要时常进行乳房、乳头自测。乳房自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈。当触摸到单侧乳房的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。

　　我们身体上老化得快的部位之一就是胸部。专家说，无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了，所以健康正确的丰胸方法是少不了的。

　　1、一个合适的Bra

　　如何快速丰胸?据专家介绍，经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。健康正确的丰胸方法你要学会选择Bra：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提?站立时，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外?文胸背部下围是否比前面的下围高?如果你的内衣有以上问题，就必须更换了。

　　2、均衡饮食

　　均衡饮食外，还可以多吃瓜果类、莴苣科植物、核果类食物以及富含胶质的猪皮，并减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

　　饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持两个月左右可增大罩杯。

　　3、运动丰胸不容忽视

　　有的MM抱怨说，“我吃了很多猪手炖黄豆、凤爪，但就看腰腹越长越肥，没看见胸变大!”专家表示，这很有可能与自身久坐有关。因为下肢不经常运动，血液循环受阻，营养物质只能供给下肢，无法“上传”至胸部，当然只能是腰腹、大腿“收益”，而需要营养的胸部没有丝毫改变。

　　4、专业丰胸产品+按摩

　　如何快速丰胸?按摩丰胸一直是丰胸达人所推崇的健康正确的丰胸方法，而且具有研究表明，有百分之三十的女性都是通过按摩让自己的胸部逐渐丰满起来的。当然要想既健康又快速的丰胸，按摩的同时就要配上专业的丰胸产品，“会呼吸的美乳霜”—波斯丽尔。

　　波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。可谓是丰胸的好方法!

　　你还在为胸小而烦恼吗?还在为胸部下垂、变形而不知所措吗?如何快速丰胸?早日携手波斯丽尔，让你早日摆脱胸部的扁平垂，尽享奢华大胸带来的性感、幸福与自信!