漏尿，也被称为“尿失禁”，有人把这种说不出口的尴尬称之为“社交癌症”，女人漏尿什么原因引起的?今天小编就来给大家说一说，并且也给大家准备了些治疗办法请收好!

　　女人漏尿什么原因引起的?

　　1、肥胖：过多的脂肪组织会削弱人体各部位肌肉的力量，骨盆底肌肉当然也不例外。(PS：这里并非是提倡女人越瘦越好，而是适中的体型对健康有益。)

　　2、生育：因为生产过程中胎儿经过产道时骨盆底的肌肉群(或曰提肛肌)被拉伤或是支配它们的神经血管受伤，而导致提肛肌的松弛、萎缩。

　　3、雌激素不足：随着年龄的增加，女性体内的雌激素的分泌量会大大减少，特别是当女性到了更年期之后，对于泌尿系统来说，由于体内雌激素分泌不足，可能也会导致储尿量减弱，也会出现咳嗽漏尿的情况。

　　4、长期便秘：排便时经常需要憋住气用大力，使腹腔压力增高，“漏尿”随之而来。

　　女人漏尿的治疗方法

　　一、练习盆底肌肉运动

　　盆底肌肉运动可以加强盆底肌张力的锻炼，使漏尿症状得到缓解或获得治愈。

　　收紧并向上提拉阴道和肛门，想象在小便时停止尿流的感觉。同时要注意保持身体的其他部位的放松，在整个运动中，只有骨盆底肌肉是在用力的。练习时，把手放在肚子上，确认腹部是保持放松的状态。收紧骨盆底肌肉，数8～10秒，放松几秒钟，然后再收紧。

　　练习的时间和频率：

　　刚开始可以在一天中分多次练习，例如每天做3次，每次练习3～4组，每组10次。以后可以逐渐增加练习的次数，并延长每次收紧骨盆底肌肉的时间。以后，在任何时间任何地方都可以练习。

　　二、使用正规缩阴产品

　　因为阴道严重松弛导致漏尿问题的产生的人数有很多，所以可以使用缩阴产品恢复紧致，漏尿问题自然可以得到改善。

　　现如今，比较受欢迎的是绿色缩阴品牌千黛斯(QIANDAISI)。和一般的缩阴产品不同。它以“缩阴-排毒-调养”为核心理念的阴道三元修复技术，是从多种天然植物中提取特有的阴道修复因子，经科学比例调制，纳米破壁技术合成，其能够促进阴道壁肌收缩能力，改善松弛、漏尿等问题，所以女人漏尿之后可以放心使用。

　　三、树立生活好习惯

　　注意饮食均衡，避免过度肥胖，另外多饮水，多吃一些含有维生素丰富的带皮谷物，防止便秘，这些都可以在一定程度上预防漏尿。

　　以上就是今天小编要给大家介绍的有关女人漏尿什么原因引起的?的相关内容，其中也包括了女人漏尿的治疗办法请收好!漏尿这个尴尬的问题每个女人都该引起重视，避免对自己的日常生活造成更大的不良影响。