压力大、爱冻饮、生完BB都可致胸部下垂 中医建议一款汤水助丰胸

　　吕泽康 中医博士 (Marie Claire 杂志访问)

　　饱满坚挺的乳房让女性自豪,有少女会担心自己的乳房细是否发育不良,而其实现代医学认为乳房发育是否健康,与体内荷尔蒙水平的高低有密切关係。而较年长的女士的乳房下垂问题,则与雌激素、孕激素浓度最为有关。

　　乳房发育不良是指已到青春期而乳房仍未发育,显得扁平、偏小,通过乳头的上下半球周径小于10cm。

　　25岁前要保养

　　而乳房鬆弛下垂则是指女性乳头水平位置在皱襞之下,多发于产后或更年期女性因荷尔蒙水平呈断崖式下降,导致腺体、乳腺泡管、脂肪组织萎缩引起,下垂程度与女性妊娠次数或荷尔蒙大幅减少有关;亦有因为减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤鬆弛或乳房下垂。有英国研究指出,女性胸部自25岁便会老化,故有需要及早注意保养。

　　中医认为乳房乃诸经气血津液灌注而成,与冲、任脉,足阳明胃经、足少阴肾经、足厥阴肝经关係最为密切。压力大或情绪起伏而致气鬱、工作过劳或休息不足而致气虚、喜冻饮或食过多而致痰湿壅滞等皆是导致乳房鬆弛下垂的凶手,因此「气」足则乳房丰盈,常用补气中药有党参、太子参、红参、黄芪等。再配合适当升提之药,乳房就不易下垂。

　　一款汤水助美胸

　　我建议每周饮1至2日太子参黄芪花生猪脚汤,有防止乳房下垂及促进乳房发育之效。材料为太子参15g、黄芪20g、花生(适量)及猪脚1隻,不过切记此汤不适合患有乳腺增生或有乳房胀痛之人士饮用。

　　另外,随着人们生活水平提高,医美发展蓬勃,中医以针灸治疗乳房发育不良及乳房鬆弛下垂等研究亦随之增加。古人言:治痿独取阳明,即肌肉痿缩之病,应多选用阳明经之穴位,尤以足阳明胃经。

　　按穴位都有丰乳作用

　　乳根穴、膺窗穴、天溪穴、足三里穴乃脾胃经之穴位,对化生气血,充盈冲任,上濡乳房,另外膻中穴(任脉)亦是丰满乳房之主要穴位。在家作为保健,可用大拇指自行按压,以每日每个穴位按5至10分钟,持续3个月为佳。若要以针灸治疗,则应通过执业医师操作才有疗效。

　　上述治疗方法皆可刺激雌激素、孕激素浓度,让发育期少女、产后、更年期或年长女士乳房增大坚挺,回復弹性,防止下垂。欧美不少明星或富豪皆崇尚天然或自然疗法,针灸丰胸已备受追捧,如你正受问题困扰不妨一试。