为何冬日更容易长膘?

　　冬天寒冷，当环境温度降低时，体温也会随之改变。人们为了维持体温，就需要摄入更多的热量，很多人就会选择一些高油脂食物、零食、甚至是酒来“取暖”。

　　这些食物帮你保暖的同时也带来了更多的脂肪。有研究表明，冬季人体脂肪合成代谢的速度是其他季节的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度则要低于平时的10%。冬天是脂肪的堆积季节，局部堆积增厚，体重最多可增加8%-12%。摄入得多了，自身代谢的却少了，自然也就胖了。

　　而且温度降低，人们的运动积极性也会随之下降。当你摄入这么多热量时，消耗又减少了，自然也就胖起来了。

　　三月减肥，正当时

　　当气温开始回暖时，身体的代谢也会随之提高，皮脂腺和汗腺的分泌会变得比冬季更为旺盛。这时减肥，当然会比冬天时要轻松许多哦!

　　而且，三月春光明媚，你忍心宅在家里辜负这大好春光么?出门赏赏花，听听鸟鸣不是很幸福的一件事么?

　　说了这么多，究竟该如何做，才能脱去这一身肥肉呢?

　　青滋坊有机硒大麦若叶青汁

　　一杯全搞定

　　青滋坊的有机硒大麦若叶青汁富含丰富的膳食纤维，而膳食纤维不仅治疗便秘，养颜排毒，还具有很好的减肥效果。

　　因为膳食纤维不能被小肠消化吸收，小肠酶不能对膳食纤维进行分解利用，且其具有较低的能量值，同时在肠道菌的作用下发酵可以产生短链脂肪酸，促进肠道益生菌等发挥广泛的健康作用。还有就是膳食纤维具有很强的吸水性，如此一来可以使肠道中的粪便体积增大，加快其转运速度，有效预防和缓解了便秘，并且减少了粪便中有害物质接触肠壁的时间，达到了排肠毒的作用。

　　而膳食纤维最大的特点就是可以吸附脂肪、胆固醇和胆汁酸，从而减少了人体对脂类物质的吸收，从而达到减脂减重的效果。

　　SO，要想吃饱，还得控制体重，那你就得适当增加一些优质膳食纤维的摄入了。而青滋坊有机硒大麦若叶青汁精选的优质大麦嫩苗，低温烘焙破壁打粉得来，膳食纤维含量较为丰富，同时还含有其他多种优质且均衡的营养物质，如多类维生素、多种矿物质、多种活性物质。这样一来即使青汁带来的饱腹感使你减少了其他食物的摄入，你也不用担心身体所需营养物质摄入不足了。

　　所以，小伙伴们，饭前来杯青滋坊有机硒大麦若叶青汁，烧烤前来杯青滋坊有机硒大麦若叶青汁，火锅前来杯青滋坊有机硒大麦若叶青汁……夏天了，比基尼、超短裙、超短裤、露脐装……你懂得!

　　明媚的三月

　　告别肉肉和不健康的生活习惯

　　把积攒了一个冬季的脂肪和苦闷通通清空

　　一杯青滋坊有机硒大麦若叶青汁

　　开启你的减重模式

　　迎接那个闪闪发光的自己吧!

　　最后

　　青滋君温馨提示大家：

　　道路千万条，减肥第一条

　　春天不减肥，夏天两行泪