人步入中老年以后，身体各个组织、器官开始退化，特别是腿脚方面的变化尤为明显，不注意保养，就容易出现膝关节疼痛、半月板损伤等情况。部分老人因受到这些情况的影响，不仅放弃了自己喜欢的广场舞，还不能带看孩子，甚至需要儿女照料。其实中老年人想要预防关节病，可以及时补充氨糖软骨素钙片。那么氨糖的作用和功效是什么呢?

　　我们先来了解一下什么是氨糖。氨糖是一种单糖，全称是D-氨基葡萄糖，它是我们身体中的一种纯天然的营养物质，是形成软骨的重要成分。它会随着年龄增长而慢慢流失，一旦丧失就会产生各种骨骼问题，所以都需要额外补充。但氨糖难以在食物中摄取，所以多数人会通过专业的氨糖补充剂来补充。

　　了解了氨糖的作用和功效之后，我们应该选择哪种产品进行补充呢?钙尔奇氨糖软骨素加钙片就是一款安全、有效的氨糖补充剂，被多数中老年人的选择。原因在于它的两大优势：1、相较一些只补“氨糖”的产品，它同时可以补充钙质和硫酸软骨素。2、氨糖浓度高，早晚各两粒就可补充1500mg的氨糖。同时还可以补充500mg硫酸软骨素，以及440mg碳酸钙。

　　中老年人要知道，氨糖和硫酸软骨素搭配使用可以修复受损软骨，润滑关节软骨面，缓解关节与关节摩擦产生的痛感，维护关节正常功能，使关节部位越加灵活。碳酸钙可以增强骨密度，让骨骼坚韧健康，预防中老年人患骨质疏松的风险。

　　健力多氨糖软骨素钙片也是多数中老年人的选择，同钙尔奇一样含有钙质、氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，能帮助修复软骨，预防关节痛。但对比钙尔奇这款氨糖含量相较低一些。

　　当然，中老年人想要有效预防关节疼痛也要注意日常作息习惯，要劳逸适度，适当运动健身的同时多加休息;还要克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪，这样有助于身体早日康复。

　　氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么?简单来说就是帮助预防或缓解关节病痛，维护关节正常功能，使关节部位越加灵活，让中老年人享受健康有质量的生活。