生活中，半月板损伤的老年人十分常见，但许多老年人对于半月板损伤的知识了解甚少，什么是半月板?膝盖半月板损伤了又该怎么办呢?诸如此类的问题越来越多，今天我们就来说一说关于半月板的一些问题，帮助老年人了解、预防半月板损伤。

　　半月板是膝关节内的两个半月形纤维软骨组织，相当于“软骨气囊”。在关节运动或跳跃落地时，主要起到缓冲、震荡、维持膝关节稳定和润滑膝关节的作用。半月板会因关节炎、某些外力扭转、体重、基因等因素造成损伤。而中老年人半月板损伤最常见的原因是关节炎，随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，加大了骨与骨之间的摩擦，从而导致半月板损伤。

　　膝盖半月板损伤怎么办，一般老年人膝盖半月板损伤症状早期主要表现为三方面:首先是膝盖痛，走路时明显感觉膝盖疼痛，坐下或躺着时膝盖疼痛症状减轻;其次膝关节发软，上下楼梯会感觉下肢没有力气;最后膝关节有弹响，通常在蹲下、站起时，膝关节在有“咔咔”的响声。

　　半月板损伤后期表现为疼痛加剧不敢发力，骨四头肌逐渐萎缩;严重期表现为交锁的症状，也就是关节不能伸直，需要借助外力站起。

　　那么针对老年人膝盖半月板损伤怎么办，有什么处理措施?对于半月板损伤后期和严重期，建议去医院进一步检查确认，根据医嘱吩咐，进行针对性治疗。如果是在半月板没受到损伤时或在半月板损伤处于早期时，补充“氨糖”是一种较好的预防损伤和愈合损伤的处理方式。

　　氨糖是一种来自于海洋生物软骨的营养物质，能够帮助形成软骨细胞、生成关节液，润滑关节软骨面，减少骨与骨之间的磨损，从而达到修复关节软骨，帮助半月板愈合损伤的作用。钙尔奇氨糖软骨素加钙片含有丰富的氨糖成分，适合处于早期半月板损伤的患者。帮助患者改善病情，修复半月板损伤，另外它还有消炎镇痛的作用。

　　当然老年人不仅需要补氨糖，补钙也很重要，钙质能让骨骼更健康、更强韧，对预防老年人骨质增生、骨质疏松等也很有帮助。金钙尔奇钙片含钙量高，还添加了助钙吸收的维生素D3，可以让补钙更有效。

　　什么是半月板、膝盖半月板损伤症状有哪些、有什么处理措施，现在知道了吗?老年人关节疾病要尤为注意，不要发现问题才去改善，要有提前预防的意识，这样才能让身体更健康，更能享受有质量的健康生活。