虽然现在缩阴药使用者很多，但是依旧有不少阴道松弛的女人担心缩阴药对身体有坏处吗?今天小编带想缩阴的你来看看大家的法子，安全有效的缩阴方法还是很多的。

　　说到缩阴药对身体有坏处吗?小编只能告诉大家不同的缩阴药安全性也存在差异。当然阴道松弛的女人自然希望自己找到的是安全无副作用的。而要想查清楚安全性，自然还是需要问问用过缩阴产品的女人。

　　根据口碑调查结果显示，正规缩阴药对身体没有坏处，就比如千黛斯(QIANDAISI)，它的存在对于女性身体好处很多，因为它具备“养护结合”缩阴原理，不但可以帮助阴道松弛的女人解决阴道松弛问题，还可以改善阴道干涩、阴吹等阴道问题。

　　现在千黛斯凭借对身体的好处吸引了很多女人的关注，只要阴道松弛的你可以结合自身阴道松弛程度选择适合的千黛斯缩阴套盒，坚持使用，那么你自然也可以体会到上述说的好处。

　　除此之外，想缩阴却不想选择的方法对身体有害，除了使用正规缩阴药外，其实运动缩阴法也是一个不错的选择。并且还不花钱，只是它有个弊端是见效缓慢，对于严重性的阴道松弛问题作用不大(不过，大家也不用灰心，毕竟已经认识了正规缩阴药千黛斯，配合使用，不会耽误阴道恢复)。

　　(1)练习走猫步

　　左脚向前迈出，要踩到两脚中线位置，脚掌着地的同时向左侧扭胯，上升保持放松，待左脚踏实后，再提起右脚朝前迈出，方法同上，两腿轮流。

　　作用：走猫步的时候扭胯可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔血液循环，有效刺激内脏，增强腰部力量，所以女性坚持走猫步有助于缩阴，使阴道会变得有弹性，从而改善身体。

　　(2)括约肌收缩运动

　　采取坐位，有意识的收缩尿道，直肠括约肌，然后放松，如此反复50到100次，每日2到3遍。

　　作用：收缩括约肌，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

　　(3)瑜伽缩阴盘腿提肛

　　单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。

　　作用：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。

　　(4)做骨盆运动

　　女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

　　作用：可训练骨盆底肌群，也可让臀部下缘上提，防止子宫下垂。

　　以上内容大家看完之后应该明白缩阴药对身体有坏处吗?同时你也看了大家的法子，到底以后该如何解决阴道松弛问题，相信你心中都有数。最后小编需要提醒大家的是，不管选择哪种缩阴方法，除了重视安全性外，一旦确定方法就保持耐心，如此成功恢复的几率才会更大。