一年一度的幼升小又来了，想必三年的入园场景还历历在目，如今各位家长又要迎来的新的考验。除了要关注学习和生活习惯上的转变之外，孩子免疫力低下的状况仍然不能忽视。今天给各位家长支招，帮助大家和孩子一起迅速适应小学生活!

　　培养孩子生活习惯

　　孩子想要快速适应小学，需要提前调整生活习惯。除了要学会独立穿衣、吃饭以及如厕之外，还要养成规律的生活作息，按时睡觉，早睡早起，为第二天的学习养精蓄锐。另外还要养成良好的卫生习惯，记得饭前便后要及时洗手，免得病从口入，引发免疫力低下的症状。

　　培养学习习惯

　　上了小学之后，孩子就要从以前“以玩为主”转变成“以学为主”的状态，这样一来就要求孩子提前养成规范的学习习惯，家长要做好引导作用。比如课前预习、课后复习、及时完成作业。在学校规定的学业之外，家长也可以通过孩子感兴趣的绘本或素材，培养孩子的阅读习惯。

　　调整孩子饮食

　　很多家长都有过孩子入园之后频繁生病的情况，这其实就是孩子免疫力低下的表现。[4~10岁学龄期，是孩子免疫系统的迅速发展期，均衡的营养是孩子免疫系统迅速发展的基础。其实，孩子的免疫系统从出生后就开始逐渐发育，但在上幼儿园之前，很多的家长把孩子保护的太好了，孩子接触到病原体的机会很少很少，这样一来免疫系统就没办法在病原体的刺激下成熟。当孩子上了幼儿园之后，突然接触到大量的病原体，这个时候免疫系统才有机会被刺激，进而发展成熟]1。

　　想要孩子在小学阶段少生病，避免因为免疫力低下而影响学业的话，把好孩子的营养关很重要。家长应督促孩子一日三餐定时吃，并且不要挑食偏食，必要的时候还可以合理补充营养剂。提到营养剂，很多妈妈都会选择善存小佳维，这是一款针对4-10学龄期儿童的多维片，富含18种营养素，全面助力学龄期儿童的生长发育，支撑他们免疫系统的快速发展和完善，改善免疫力低下的状况。另外，家长也不需要担心含量的问题，因为小佳维每种营养素的配比符合《国内居民膳食营养素参考摄入量》，避免过度补充。

　　最后，提前祝孩子们小学生活愉快，学业进步!