近年来，国人就医的选择日益多样化，越来越多国人选择出国看病，癌症是主要病种。而出国看病主体，也不止局限在明星、企业家。汉鼎好医友指出：癌症的防治应从源头抓起，做好预防，也可减少出国看病的折腾。汉鼎好医友为您准备了一份防癌建议。

　　彻底戒烟：吸烟包括吸二手烟是诱发癌症的一大因素，有一个衡量烟民是否易发肺癌的吸烟指数，是由每天吸烟颗数乘以烟龄得出，吸烟指数大于400的朋友罹患肺癌的几率大大增高。在出国看病的癌症患者中，烟民占了很大比重。

　　避免超重和肥胖：肥胖是百病之源，可导致一系列并发症或者相关疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，而从最新研究还指出肥胖会增加18种癌症的风险。

　　避免熬夜：医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，建议每天要保证6~8小时的睡眠时间。在出国看病人群中，许多成功人士就是因为工作繁忙，经常熬夜，最终搞坏了身体。

　　低脂饮食：油炸食品中含有大量的致癌物质，偶尔吃一次可能不会出问题，但是长期食用油炸食物，就很可能诱发癌症。

　　避免幽门螺杆菌等感染：幽门螺杆菌感染是胃癌的重要诱因。不要共用碗筷、毛巾等餐饮和生活用品，以减少或避免幽门螺杆菌等的感染。在出国看病的胃癌患者中，幽门螺杆菌感染者并不少见。

　　养成定时排便的习惯：很多人即使有便意也会憋着，长此以往会出现便秘，发生肠癌的概率比其他人高。

　　定期体检：45岁以上的人群应养成每年体检习惯，可通过常规检查、肿瘤标志物、影像检查等进行筛查。当然，对于有条件者，与其出国看病，不如在癌症到来前选择出国体检。

　　汉鼎好医友指出，部分患者对海外医疗认识不足，抱有过高的期望，并且出国看病存在较高的门槛，也有一定风险，并不是所有人都适合。

　　为解决这一矛盾，汉鼎好医友与国内近300家三甲医院共建好医友国际医疗中心，独创线上中美专家会诊、线下中美顶级医院治疗与随访的闭环服务。患者在家门口与美国权威专家“面对面”会诊，得到精准治疗方案后落地治疗，美国专家后续随访、实时跟进，既可避免出国看病长途跋涉之苦，又可大大降低医疗成本，也更利于康复。

　　确有必要时，患者还可通过汉鼎好医友便捷出国看病，并享受一条龙医疗及生活服务。回国后，再返回当地合作医院接受后续治疗，全程由同组中美医生跟踪管理，有效避免了出国看病患者中美诊疗“断档”的问题。