随着生活节奏的加快，各种小吃零食的入侵，有多少人是能够准时吃饭的?在网络+手机时代，人们享受美食的时候都是手机先“吃”，目光全程是放在手机上的，夹菜全凭感觉，除了边玩手机边吃饭，还有以下的各种不好的习惯，日积月累都会造成胃痛和胃病：

　　1、无辣不欢

　　很多人很喜欢吃辣的饭菜，无辣不欢，喜欢吃辣不是不行，但是经常吃辣可能会损伤胃黏膜，不加以控制的话，就会导致口腔溃疡、食道溃疡，很容易就得胃病，所以辣的东西还是少吃一点好!

　　2、不吃早餐

　　早上起来的时候，胃肠是处于一个较虚弱的状态，需要食物来补充能量，长期不吃早餐或者早餐吃法不正确，都会导致肠胃虚弱，久而久之胃就会慢慢的出现一些问题，很多人胃痛都是不吃早餐造成的!

　　3、吃饭太急

　　因为生活节奏快，大部分人赶时间的时候就会“应付式”吃饭，非常着急，狼吞虎咽。这会严重增加肠胃负担，容易导致长胖或者消化不良，所以应该适当降低吃饭速度，细嚼慢咽。

　　4、忽冷忽热

　　现在夏天到了，大家就喜欢吃冰冷冰冷的东西，而且还喜欢吹着空调打火锅，所以这个季节肠胃疾病是最多的。因为冷热混吃容易导致拉肚子，还可能使消化系统发生痉挛，出现腹痛、呕吐等胃肠疾病症状，对胃造成不好的影响。

　　5、躺着吃饭

　　懒已经成为了现代人的一大毛病，很多朋友喜欢躺着吃东西，或者趴着吃饭，这些不良的动作习惯其实也在无意中影响肠胃的运作，给胃病留下忧患。

　　以上说的这些不好的习惯，都是造成胃病胃痛的主要原因。胃痛的时候也是难受，连呼吸都是痛的，今天就给大家安利一款养胃神器，NC澳洲养胃粉

　　这款来自澳洲的养胃粉见效非常快，能让胃部不适时立刻得到舒缓!专治胃酸过多、消化不良、胃痛、胃溃疡和胃胀等问题。还可以使胃肠机能正常，吸收食物营养，保持胃部健康!是澳洲每户居家必备的日常养胃保健品!

　　胃酸过多导致胃痛、烧心、反酸，体验过的人都知道简直太可怕了!真的完全不想有第二次!而NC澳洲养胃粉可以有效的缓解这一问题，对于消化功能不好、胃酸过多的人简直是福音!

　　最后，放下手机一日三餐好好吃饭吧(说的就是你)，胃痛来了更不能忍，不然转变成慢性胃病，更有向胃癌发展的趋势，就真的很恐怖了。赶紧买一瓶NC澳洲养胃粉把胃养好再说!