我们形容一个人漂亮经常用“唇红齿白”这个词，然而你知道吗，真正健康的牙齿并不是纯白色的。下面我们就请北京伊美尔医疗美容医院专家张宏志告诉我们关于牙齿那些事。

　　牙齿什么颜色才算健康?

　　科学研究证明，人的牙齿的真正的颜色并不是完完全全的白色，人的牙齿正常的颜色应该是白里透着淡淡的黄色。人的牙齿的最表层牙釉质是白色半透明状的，但是牙釉质下方的牙本质却是淡黄色的，所以说，人整个牙齿的颜色应该是白里透黄，而非彻底的白色。一般来说，人的前牙会比后牙稍微白一点，尖牙的颜色一般比较偏暗，和人的肤色对应比较有层次感。

　　怎样保护和保养牙齿?北京伊美尔专家张宏志告诉我们

　　第一，坚持早晚刷牙。

　　刷牙是人们保护牙齿的必须功课，人们需要坚持每天早晚刷牙。很多人还都有早起刷牙的习惯，但是没有晚上刷牙的习惯，而事实上，晚上刷牙比早上刷牙更加重要。晚上人体进入休息的状态，嘴巴紧闭，口腔内的空气不能流通，如果人们晚上不刷牙就睡觉就很容易滋生很多的细菌，从而给人的牙齿带来很大的伤害。所以，晚上刷牙再睡觉是很必要的。

　　此外，牙膏的选择也是很重要的，科学家一般建议，人们最好每两周换一次牙膏，更全面的针对口腔问题，一个月要换一次牙刷，更好的去除口腔内的细菌和其他物质。

　　第二，人们需要在饮食上有所节制。

　　很多食物对人的牙齿的伤害是很大的，比如很多小朋友喜欢吃糖就容易出现虫牙，很多年轻人喜欢喝碳酸饮料就容易出现牙齿腐蚀。人的牙齿作为一种人体非常重要的器官，人们一定不能吃太多对牙齿伤害极大的食物，多吃一些钙量丰富的食物可以帮助牙齿的坚固。

　　第三，人们需要改变一些生活习惯。

　　很多人有抽烟、嚼槟榔的不良生活习惯，这都会导致牙齿蜡黄不堪，口腔臭不可闻，严重的甚至会引发口腔癌。另外，平常的饮水最好不要喝特别冷的水，会对牙齿和牙齿神经造成很大的刺激和伤害。

　　还有一些人，有的牙齿已经不堪重负需要更换了，可以考虑做烤瓷牙。北京伊美尔医疗美容医院提供“9分钟烤瓷牙”项目，能还您一口漂亮的好牙。其秉承特色化医疗服务理念，注重综合系统化专属治疗。个性化设计，将手术、注射、激光、美疗、药妆有机组合，灵活应用，量身定制专属治疗方案，针对性强，治疗效果更加完美，打造全面、个性化、专属美丽。国内首创舒适医疗理念，诊疗环境舒适、私密独创舒适医疗理念，无痛治疗。实行会员制管理，24小时星级诊疗，权威专家团队，资深咨询顾问，专业医务护理，人性化服务，先进科学的医疗设备，完善的医疗管理，为您提供时尚、优雅、舒适、私密、安全的医学美容治疗。