随着冬季的来临，痛风的发病率也在增高。一般来说，夏季是痛风的高发期，但为什么冬天也成了痛风的苦难日?

　　究其原因主要有两个方面：

　　1、首先还是从嘴上说起，天气冷了，为了祛除寒冷，亲朋好友围在一起吃火锅的机会多了，喝酒的机会多了，各种含嘌呤高的食物不可避免的在体内积聚，继而引起血尿酸的过度升高，痛风就不可避免的发生。

　　2、天气寒冷，血管容易收缩，如果平时不注意保暖，人的体表温度就会很低，尤其在四肢末端，尿酸盐结晶很容易在末端关节等部位沉积，导致痛风性关节炎发作，引起红肿热痛等炎症反应。

　　专家表示，超过六成痛风症患者都是因为饮食不当而诱发，特别是冬季往往是吃火锅的季节，火锅料及浓汤往往由海鲜、贝壳、豆制品、肉类等高嘌呤食物汇集一锅，导致痛风患者发作。

　　那冬季痛风患者该如何饮食?专家建议痛风冬季饮食要坚持“三低一高”的原则：即低嘌呤饮食、减轻体重、低盐低脂膳食和大量饮水。

　　火锅一直是痛风患者最碰不得的食物首选，这是因为吃火锅时大量进食嘌呤含量高的动物内脏、骨髓、牛羊肉、海鲜、虾蟹。对于有些患者表示只喝汤不吃肉是否可行?据测试，这些汤内每100毫升就含160~400毫克嘌呤。肉汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高出30倍，易导致体内嘌呤代谢产物尿酸升高。

　　冬季痛风患者该怎么吃?

　　首先要杜绝高嘌呤类的食物，像动物内脏(包括心、肝、肠、肚)、黄豆、香菇、浓肉汁、海鱼、贝类、酵母等要不要吃，鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、腰果、花生、扁豆、菠菜、龙须菜、蘑菇、芹菜等中等含嘌呤类食物不宜多食用;面粉、洋葱、梨、苹果、杏子、南瓜、黄瓜、番茄等，含嘌呤的量较低，可以食用。

　　其次要杜绝含有酒精类饮料的摄入，可以多吃些水果，如苹果、橙子等，有助消化。还应多喝水，建议每天喝水达到2000毫升以上，增加排尿次数，以利于尿酸排出。

　　此外，饭前喝一支封夷堂饮品对痛风发作也可起到预防作用，这是因为封夷堂饮品能够抑制尿酸生成，增强肾脏转运体功能加速尿酸排泄、抗炎镇痛消肿，协同发挥多成分、多靶点定位的整体调理痛风等多重作用。痛风患者常服封夷堂饮品可有效调理痛风疾病，在痛风急性期服用封夷堂饮品，能清除痛风患者的体内毒素，促进血尿酸从肾脏排出，缓解关节疼痛，红肿等症状，调理好人体新陈代谢，彻底解决痛风问题。