女人的乳房年龄是无形的，它不像我们的自然年龄被标注在身份证上，女人的乳房年龄又是有形的，它会随着女人的生育、年龄的变化，乳房开始出现不同程度的下垂、松弛，逐渐衰老，丰满不再。因此做为女人的我们一定要尽早呵护自己的乳房，学会丰胸。那么，哪种丰胸效果好呢?

　　哪种丰胸效果好?一、饮食丰胸：花生卤猪蹄

　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐。

　　制作方法：

　　1、首先将花生洗净装在碗中备用。

　　2、然后将猪蹄用水氽烫，再捞出来洗净切成块。

　　3、接着把猪蹄、花生、水放在锅中一起慢炖1个小时。

　　4、最后盛出来的时候放入盐调味即可。

　　丰胸功效：由于胸部大多数都是由脂肪组织而成，而花生中含有非常丰富的脂肪量，猪蹄中也还有丰富的胶质，当两者相结合，就可以促进胸部的发育，让脂肪起丰胸和固定胸部的作用，这样的胸部看起来也会更加圆润挺拔。

　　饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持两个月左右可增大一罩杯。

　　哪种丰胸效果好?二、保持良好的睡姿护乳

　　不良的睡姿是乳房美丽的杀手，长期趴着睡觉，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。除了趴着睡觉，长期偏于一侧的睡眠姿势也不好。采用这种睡姿，能够增加女性乳房不对称的现象。对乳房*的睡姿，就是坚持仰卧的睡姿。

　　哪种丰胸效果好?三、按摩丰胸

　　1、让双手重叠放在胸前，两手抱住手肘的两侧，让手和身体保持90度。

　　2、然后双手慢慢的向外推开，让这个推开的动作保持1分钟，再让双手上下变化顺行重新做动作。

　　3、接着让双手合成十放在胸前，掌心要保持相对的姿势。

　　4、再让手掌心用力向内推，从左右方法慢慢的转动手臂，当手臂感到有酸痛感即可，每天重复动作15次。

　　丰胸功效：专业的胸部按摩手法，可以帮助胸部塑形，还可以打通胸部堵塞的乳腺，让胸部吸收更多营养，让胸部增大。但是，日常的饮食的营养成分可以被胸部吸收的极少，而多吃的话，又会怕身材走形，所以为了给胸部补充营养，就需要使用专业的丰胸产品如波.斯丽尔来代替饮食直接给胸部提供充足的营养成分。

　　哪种丰胸效果好?为什么要选择波斯丽尔来给胸部补充充足的营养?因为波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。我们都知道营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键，所以针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为全球*“会呼吸的美乳霜”。再加上按摩促进了胸部的微循环，霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　哪种丰胸效果好?丰满美胸，不仅是美丽的需要，也是健康的需要。作为女人的你应该意识到呵护乳房的重要性，丰胸从平日的生活点滴做起，保持乳房娇嫩丰满，让乳房美丽相伴一生!