国庆小长假免不了和朋友们聚会吃吃喝喝，尽情地大快朵颐，但假期过后，不少人出现了腹泻等“假期后遗症”，尤其是孩子，肠道功能本来就比较薄弱，再加上作息规律被打乱，人体免疫力下降，更容易患上“腹泻”等肠胃疾病。

　　腹泻成为一种常见的“假期病”，究其原因是由人体肠道菌群失调引起的。据了解，在人体肠道内存在有益菌、有害菌、中立菌，这些菌群相互作用，相互影响，共同维持着肠道健康。但是受到环境、气候等变化的影响后，容易引起菌群失调，各种肠道疾病便会出现。尤其是孩子，身体器官发育不成熟，肠道内的菌群环境比较脆弱，在被外界干扰后，极可能造成菌群环境失衡，从而引发腹泻。孩子腹泻一般会有肠鸣、食欲不振、发烧、呕吐等症状，严重者还会造成营养不良、脱水和电解质紊乱。

　　相关育儿专家建议，家长可适当为孩子补充益生菌来改善肠道问题。妈咪爱益生菌是专门调理儿童肠道的益生菌制剂，安全性高，没有副作用。每支含有1.5亿个活性菌，主要包括枯草杆菌R179和屎肠球菌R026两种活性益生菌。屎肠球菌R026可通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，同时分解糖类产生小分子有机酸，降低肠道pH值，抑制有害菌的定植和繁殖;枯草杆菌R179能在肠道内大量消耗氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长，从而维持肠道微生态平衡，增强孩子肠道免疫力。

　　此外，妈咪爱益生菌还含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、乳酸钙、氧化锌等多种维生素和微量元素，坚持服用妈咪爱益生菌，对孩子的生长发育也能起到一定的辅助作用。妈咪爱益生菌可在常温保存，独立包装更利于携带，时刻预防孩子腹泻。

　　为了让孩子假期后能及时调整恢复至假前状态，除了补充益生菌外，家长还应让孩子保持规律的作息习惯，多补充水分，少喝饮料，多吃蔬果，提升自身免疫力，并且做好腹泻等常见疾病的预防。对于节后回学校上课的孩子，父母要多鼓励孩子回到校园班级中，也可以带孩子到有小孩的朋友家玩玩，让他提前感知集体伙伴生活，并在闲暇时间帮他预习或复习功课，给开学后的孩子充充电。