白露刚过2天,原本炎热的夏季已经消失在人们眼前,取而代之的是“一场秋雨一场寒”。许多人十分喜欢凉爽的秋季,但是秋季一到,医院的患者便则会出现一个高峰期。
白露刚过2天,原本炎热的夏季已经消失在人们眼前,取而代之的是“一场秋雨一场寒”。许多人十分喜欢凉爽的秋季,但是秋季一到,医院的患者便则会出现一个高峰期。
不可置疑,秋天的“干”“凉”“燥”是主要“罪魁祸首”。
秋季雨水渐少,空气中的湿度也低于人们日常生活所需的限度(相对湿度70%)以下,加之气温降低,继而秋季产生草木枯黄,人心躁动。随之而来的还有秋季所特有的“季节病”。注意你的周围,是不是已经有或多或少的童鞋正被疾病困扰呢?不要犹豫,请高度及时的做好疾病预防!
在秋季,由于其干、凉、燥的气候特性,加之其大的昼夜温差,使得感冒、发烧、呼吸道疾病等频频出现在人们的视野之中。那么,在秋季容易患上的疾病有哪些呢?
季节交替的过程中,呼吸道疾病常常会钻空子,让你防不胜防。
秋夏季节更替时期,每日早中晚温差较大,人体在短期没有适应而引起的感冒、肺炎、气管炎。其中感冒为上呼吸道感染引起的,而咽炎、气管炎则是由下呼吸道感染。感冒可能会触发的症状有头晕、乏力、流鼻涕、咽喉疼痛、发热等,
对于感冒,许多人是采取放置的做法,在生活中多喝开水、注意饮食等等。而这种做法或许对于一些人会有效果,但是对于体质较弱的童鞋或者感冒不见好反而有加重痕迹的童鞋,那么较好尽快就医,防止加重病情而发展成为咽炎或者肺炎。
腹泻
被夏季的炎热带走的胃口在秋季逐渐恢复中,这一方面是一个好消息,另一方面却也是导致腹泻的“大好时机”。初秋,白天的气温依旧不低,因此过度食用生冷、不洁的食物则易引发腹泻。
因此,秋季时节,在饮食方面应该多加注意,慎食辛辣刺激以及冰冷的食物,饮食应多以清淡为主,辅之酸性的水果,如橘子、柠檬、葡萄等。注意饮食卫生。防止病从口入。
季节性鼻炎
又称花粉病或过敏性鼻炎,在春秋季节常发,其中又以秋季为多。过敏原以螨、花粉为主,但又因人而异。每年九月份,空气中湿度减低,秋高气爽,空气中花粉含量增加,这就会诱发病人的过敏反应。每个人的过敏程度也不尽相同,程度较轻的在症状出现的初期便会慢慢痊愈。而程度较重的患者可能就会因为过敏而引起其他并发症。所以,在出现季节性鼻炎时,大家较好提高警惕,做好治疗准备。
对于季节性鼻炎,常用的治疗方法有药物疗法以及避免疗法,避免疗法即注意避免过敏原,远离过敏物质;对于无法一定避免的过敏原所导致的过敏性鼻炎,可以选用脱敏治疗。在还不清楚过敏原是建议到专业的医院进行检测,弄清过敏原之后避免与之接触。在日常生活中还应该加强锻炼,提高自身免疫力。
心血管疾病
秋季的气温骤降,昼夜温差大,对中老年群体来说也是一个需要多加警惕的信号。这段时间昼夜温差增大,一冷一热,很易导致血管痉挛、血压波动大。从而可能导致心血管疾病。
这类群体较好平时多进行身体锻炼,增强抵抗力。在饮食方面建议少油腻、辛辣。多补充含蛋白质、镁、钙丰富的食物,这样对于预防心血管疾病以及降低发生次数等有很好的效果。
在秋季,应该把疾病的预防放在心上,日常生活中坚持适当的体育锻炼,并养成良好的卫生饮食习惯,以及维持良好的生活规律,少去人群拥挤、通风差的场所,在就医时,也要注意自我防护,以免引起交叉感染。
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