近期，一份《2017年国内网民失眠地图》的榜单让很多人大跌眼镜。该项调查收集了来自国内32个省市自治区包括362个城市的8567份有效问卷。按照有过失眠经历的人与调研总人数的比较来算，排行榜的结果由高到低为：上海87.76%，广州79.37%、长沙79.16%、北京77.27%、深圳76%，接近8成网友都有过失眠经历，其中IT从业者、媒体从业者、创业者、医务人员、广告公关从业者最常上榜，我国内地成年人失眠患病率普遍高于欧美等发达国家，而长期失眠很容易损耗精血造成早衰，早衰怎么办?也许此时需要养血补肾丸来补救了!

　　该调查还显示，在有失眠经历的网民中，超57%的调研参与者不能全面了解失眠危害，表示坚决不吃药;仅有4.5%的网民认为出现失眠时应该马上治疗。其实，无论男女，熬夜或长期失眠都会加速人体衰老。另有研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，如果此时不睡，细胞新陈代谢就会受影响，从而加速人的衰老。

　　“人卧则血归于肝”，丑时不休息的“夜猫子”，血无法进入肝，不能进行正常的新陈代谢，容易伤肝，脸上长斑，脾气急躁;而肾精化肝血，肝血养肾精;精血同源，相互生化。肾精亏虚则会出现脱发、早白发、精力差、失眠健忘等情况。补肾不养血，血枯则精失养;养血不补肾，精亏则血无源。精血双亏，生命衰落!因此养血需补肾，补肾必养血，养血加补肾，疏通肝肾经络，精血两旺，才能让生命长盛不衰。养血补肾丸正是充分抓住这一精髓，通过精血双养来对抗早衰的经典药物。

　　由三味道地药材——安徽大别山野生优等桑葚、四川野生何首乌、四大怀药之一的河南怀地黄共为君药，辅以菟丝子、黑芝麻、黄精等多种药材而成的养血补肾丸，是优秀中医药学专家、国内首批科学院院士、近代中药大师、功勋教授叶橘泉教授，传承祖国医药遗产，在集数十年医疗实践之经验方——“遐龄方”的基础上加减化裁而成的。该药主要针对当前中年人由于工作生活双重压力导致的早衰问题：白发、脱发、精力差、睡眠差、易健忘、性趣下降等症状，具有很好的治疗效果，预防及改善早衰效果显著。

　　养血补肾丸的功效从何论证?经记者走访得知，王老师夫妇从教半生，患有严重的精神衰弱，晚上睡眠质量极差，已经严重到影响教学工作的程度，经人推荐，王老师夫妇购买了南京同仁堂养血补肾丸，并严格遵守说明书要求，大约服用养血补肾丸半个月后，睡眠质量就得到明显改善，有了深度睡眠，起夜次数明显减少，白天也精神了很多，上课时也感觉头脑清晰，反应都比以前快一些了。

　　综上可知，与身体不能透支同理，睡眠也是。拥有优质睡眠，才能更好濡养肝肾，精血充足才能拥有好的精神。除了通过养血补肾丸的治疗来改善，培养良好的生活习惯，规律生活、早睡早起，也是十分重要的!