说起放屁这件事,很多人肯定都觉得件粗俗不雅的事,但专家指出,屁是我们身体健康的一面镜子。有些疾病真的是“关你屁事”!屁过多过少、气味不正常都是健康信号!
说起放屁这件事,很多人肯定都觉得件粗俗不雅的事,但专家指出,屁是我们身体健康的一面镜子。有些疾病真的是“关你屁事”!屁过多过少、气味不正常都是健康信号!消化内科专家,教您如何放屁断健康!
屁从哪里来?
来源一:我们说话、吃饭时会吞下一部分气体(大多是空气),其中含有大量我们不能吸收的成分,这些气体需要通过“打嗝”或者“放屁”的方式排出体外。
来源二:我们吃的食物,在体内被细菌分解之后,会产生二氧化碳、二氧化硫等气体,它们会通过呼吸系统或者肛门排出体外。
成年人一天该放几个屁?
如果您一天能放5-10个屁,恭喜您,属于正常现象。如果当天吃的薯类食品较多,屁的数量可能会多达20个。
50个屁啥概念?大约500毫升(一个矿泉水瓶的量)。一天放500毫升至2升的屁都属于正常现象,且放屁的数量不分男女,都是一样的。
吃啥食物容易“产气”?
淀粉类食物:比如,马铃薯、地瓜,它们当中含有多糖、果糖等物质,无法直接被消化,只能通过体内的细菌分解,从而产生二氧化碳。这种气体没有特别味道,会在消化之后通过呼吸系统或肛门排出体外。
蛋白质类食物:比如,瘦肉、鱼虾、**等,过多的蛋白质不能得到吸收,就会产生二氧化硫、脂肪酸,也就是我们所说的“臭**味”的气体,此时的屁会比较的臭。
我为啥不放屁?
原因一:可能是您的排气量小,自己没有在意,所以产生“不排气”的错觉。
原因二:如果确实不排气,同时伴随肚子胀、三天以上不排便的症状就需要警惕!!!这种情况很有可能是因为肠道中出现了肠梗阻(简单理解:肠道中长了东西堵住了、肠道扭了所以堵住了、吃了某些特殊食物导致肠道运动受到障碍),如果出现这样的情况,需及时去医院就诊。
“响屁不臭,臭屁不响!”这话有科学依据吗?
必须有啊!!!
根据亚洲人的饮食,一般将淀粉类食品作为主食(吃的比较多),在这种情况下,身体通过对淀粉的消化会产生大量的二氧化碳,导致排气时,气团较大,所以排出时会比较响,但是二氧化碳是无味的,所以形成了不臭的“响屁”。而我们的饮食中肉类、蛋白质、脂肪的摄入量并不大,产生的气体量少,排出体外时,气团较小,但是分解这些食品产生的气体多为二氧化硫、脂肪酸一类,味道比较臭,所以形成了不响的“臭屁”。
屁非常臭是否预示健康出了状况?
如果符合常规现象的臭,比如当天吃了很多瘦肉,放了臭屁,就没事。但如果饮食很清淡却放臭屁,则需要引起注意,有可能肠道中长了肿瘤或息肉。这些肿瘤、息肉的脱落,会使屁产生腐肉类的气味。
每一种“臭”味都代表了啥?
臭**味:来源于分解蛋白质所产生的硫化氢。如果出现这样的屁,您可以回想当天的饮食中是否含有过多的瘦肉。
腐肉味:来源于分解脂肪类物质产生的腐败脂肪酸。如果出现这样的屁,您可以回想当天的饮食中是否含有过多的肥肉。如果素食主义者放了这种屁,就有可能是肠道中长了肿瘤或者息肉,在它们脱落之后产生了腐肉味的气体。
腥臭味:来源于食用的血制品产生的血腥味气体,或消化道出现了出血的情况。如果出现这种情况,您需要在排便过程中感受屁的气味,并在排便之后观察大便的情况。如果屁的腥臭味过重,同时大便中带血,则很有可能是消化道出血。
温馨提示:大家都担心做肠镜检查,但其实初期的检查是通过检查大便进行筛查的。您可以连续三天带着晨便去医院化验,通过初期的筛查来决定是否后期需要肠镜检查。2 如果出现屁过于臭的现象,可以通过吃素食的方式减少“臭屁”。但调整何时见成效,则因不同的体质而不同。
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