10月11日是“世界肥胖联合会”设定的“世界肥胖日”。今年肥胖日的主题是:呼吁各国政府采取紧急行动控制儿童肥胖。
10月11日是“世界肥胖联合会”设定的“世界肥胖日”。今年肥胖日的主题是:呼吁各国政府采取紧急行动控制儿童肥胖。
2016年5月日内瓦召开的第六十九届世界卫生大会讨论了儿童肥胖的问题。会员国欢迎终止儿童肥胖委员会报告提出的六条详细建议。其中包括处理滋长肥胖的环境因素,在生命全程减少肥胖风险和治疗已经肥胖的儿童以改善其当前和未来健康状况。
世界卫生大会提出2025年控制儿童肥胖的目标。但是,新近发表的一篇研究显示,这一目标很可能要泡汤……
下面谈谈跟孩子爹妈直接有关的干货。
一、孩子胖不胖要对照医学标准
很多父母会把孩子肥胖当壮实,中外都有这样的倾向。医学标准见文章最后。
二、放任孩子肥胖等同于有病不治疗
大量研究证实,肥胖对孩子的身体、智力、心理都有非常不利的影响。做为富裕社会的穷人病,肥胖歧视是不公正的实际存在。放任孩子肥胖等同于孩子有病不给治疗。
现代社会环境下,绝大多数“少年肥”会延续为“成年肥”甚至“终生肥”,指望孩子抽条长个子自然瘦下来,是拿健康赌运气。
三、儿童减肥建议在医生指导下进行
让孩子既要少吃减肥,又要不缺营养,顺利长个子、长身体,这是技术含量很高的任务,建议在医生指导下进行。
四、胖爹胖妈先行动
肥胖是生活方式病,而孩子的生活方式基本由父母决定。建议胖爹胖妈先在医生指导下健康饮食、规律运动,取得一定成绩和经验之后,再启动孩子减肥,成功率高,孩子也容易接受。
国内学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准:
以下是国内肥胖工作组制定的国内标准。BMI(体质指数)定义:体重(公斤)除以身高(米)的平方。下面写法方便按计算器,数值跟定义相同。
BMI=体重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)
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