自从Willis Haviland Carrier发明了空调，网友们都爆笑的称愿意献出膝盖，感谢他在夏天救了自己一命。空调发明以来，中暑似乎是不可能的事了。可是为什么每年中暑都会发生，是空调还不够大力，还是我们直到今天都没能掌握防暑降温的精髓?恐怕后者居多!

　　虽然年年都说如何预防中暑、应急中暑，但没有多少人真正在意，中暑误区倒层出不穷。来看看，到底为什么空调也治不好中暑。

　　生活好了，为何还会中暑

　　确实，随着生活水平的提高，普遍采用空调降温及其他有效的防暑降温措施，生产、职业性中暑已明显减少。

　　可是空调的出现，使人们的热耐受能力普遍下降，对高温气候的恐惧感也在加大。一旦出现异常高温天气的热浪袭击，高危人群就会发生中暑，死亡率相当高。

　　再加上近十几年来，包括我国在内的许多国家及地区，每年都不同程度地出现高温异常气候，致使成批居民中暑事件时有发生。

　　持续35℃以上高温天气容易发生中暑

　　中暑的发生与气温过高密切相关，在日最高气温达35℃以上高温天气或环境里，中暑病人明显增多。

　　中暑还与空气湿度有关，如果湿度过大，即使气温不到35℃，也会发生中暑。

　　两类人容易中暑

　　1. 在高温、通风不良环境下进行大运动量活动或剧烈运动的人群，如高温作业工人、户外运动者(如长跑、足球、爬山)等。

　　2. 年老、体弱(包括儿童、孕妇、产妇等)、患有慢性病(如糖尿病、心血管疾病)或过分疲劳的人。由于这些人存在体温调解功能障碍或不健全，因此，如果气温升高，加上居住环境拥挤，通风不良，就可能出现中暑。

　　防暑误区，你占几条

　　误区1：多涂防晒霜可以预防中暑。

　　正解：防晒霜若涂抹得过后，会阻隔皮肤与空气的接触，不利于汗液的顺利排出和体内热量的散发，更容易导致中暑。

　　误区2：室内不会中暑。

　　正解：尽管室内没有阳光直射，但若温度、湿度较高，也会妨碍人体正常散热，此时若不及时补充水分，体温会迅速上升，进而发生中暑。

　　误区3：只有高温才会导致中暑。

　　正解：引发中暑的原因是多方面的，气温不高但闷热潮湿便是其中之一。在这种天气下，即便人体大量出汗，热量也很难散发出去，很容易引发中暑。国外的一项临床研究资料表明，在15起中小学生中暑死亡案例中，约40%是在气温不到30℃时发生的，主要原因就是人们在看似“凉爽”的潮湿气候中，放松了防暑的警惕性。

　　防暑降温，年年说，年年防

　　为了避免中暑，大家在高温天气应做到：

　　1.室内要通风，尽可能把室温降至26℃～28℃，室内外温差控制在8℃以内;

　　2. 白天外出时，最好戴上凉帽或打伞，穿浅色衣服，避免过度疲劳，走一段路可适当休息会儿，并注意补充水分;

　　3. 露天工作应尽量安排在早晨和傍晚，延长中午休息时间;

　　4. 外出时，可随身携带降暑药(如十滴水、藿香正气水、清凉油等)，以备不时之需;

　　5. 年老体弱者尤需预防中暑，积极治疗各种原发病，增加抵抗力，避免各种中暑诱因，如过度疲劳等。

　　识别中暑“信号”，冷静应对

　　识别中暑“信号”

　　先兆中暑：大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

　　轻度中暑：除上述症状外，体温高达38℃以上，面色潮红，胸闷不适。部分患者可面色苍白、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等早期呼吸循环衰竭症状。

　　重度中暑：出现昏迷、痉挛、皮肤干燥无汗、体温高达40℃以上等症状。

　　应对中暑5原则

　　1. 迅速将患者抬到通风、阴凉、干燥的地方。

　　2. 保持呼吸道通畅，使患者平卧，松开或脱去衣服。若衣服已被汗水湿透，可更换干衣服，同时开启电扇或空调(避免直接吹风)，尽快散热。

　　3. 用湿毛巾冷敷头部、腋下及腹股沟等处。若有条件，可用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

　　4. 若患者有意识，可进食少许绿豆汤、淡盐水或不含咖啡因的清凉饮料，也可以服用人丹、十滴水和藿香正气水等解暑。

　　5. 若患者意识不清，应立即送医院诊治，途中注意散热，并保持呼吸道通畅。

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