月经是所有女性都会有的正常生理现象,但有些人对它并不重视,经期该做什么就做什么,一点都不注意保健,这样只会惹怒好朋友,为自己带...
月经是所有女性都会有的正常生理现象,但有些人对它并不重视,经期该做什么就做什么,一点都不注意保健,这样只会惹怒“好朋友”,为自己带来麻烦。由于受内分泌的影响,月经期间,盆腔明显充血,子宫颈口松弛开放,子宫内膜剥脱出血有新创面,全身及生殖器官局部抵抗力降低。如不注意经期保健,往往容易引起月经不调和生殖器官急、慢性疾患,如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等,从而影响到心身健康。为此,在经期当注重保健,善待“好朋友”。
一、调整心态勿烦恼
因受内分泌影响,大多数女性会在经期出现性情急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状(医学上称之为“经期综合征”,容易被激怒或烦躁。为此,在经期应调整好自己的心态,不自寻烦恼,保持精神愉快,避免不良刺激、忧郁、悲伤或恼怒等。家人也要给予充分的关心和照顾,切忌吵嘴,以利于顺利度过每一个月经周期。
二、清洁外阴须得法
使用符合要求的经期卫生用品,做到及时更换。月经期可用温水揩拭外阴部,要做到一人一盆一巾一汤。可淋浴或擦浴,不盆浴或坐浴。大便后用手纸从前往后揩拭肛门。
三、经期较好别同房
月经期妇女全身抵抗力低下,生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,如果此时同房性交,容易导致生殖器官感染。因此,在经期不同房性交。年轻妇女,特别是新婚爱侣,在决定婚期大喜的日子时,不要只考虑选择“吉日”,也要想着避开女方的经期。
用药安全是重大的民生和公共安全问题,历来受到政府、媒体和公众的高度关注...[详细]
网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
©2012 Qiuyi 求医网 提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。
经营许可证:京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书