专家提示，抽烟者专用的牙膏中含有去污颗粒，刷牙时用力过大会对牙齿表面造成一定的损害，你应慎用、少用。较好与一般牙膏交替地使用。具有亮泽作用的牙膏并不会损坏牙齿，完全可以放心地用来日常刷牙。因为这类牙膏内所含的白色素既能将牙齿彻底刷净，而且还能保护牙齿的法琅质。

　　洗热水浴肌肤有风险再也没有比洗一个芳香泡沫热水浴更惬意、更美好的事情了!性质温和的浴液或洁肤皂能防止皮肤干燥。浴后切勿用力擦皮肤，且别忘记涂上含有滋润成分的身体护肤霜。洗澡需要注意的是，一是水不要太热，水温应不超过摄氏38度，二是不要泡得太久建议在20分钟内，热水浴就不会对你的肌肤造成伤害。

　　有了防晒霜，你不必化什么妆，也能充分享受日光浴的乐趣。至于面部敏感性的皮肤，你应使用防晒系数尽可能高的产品。许多美容化妆品公司推出了不少具有过滤紫外线功能的彩妆品。然而，这些彩妆品预防紫外线辐射的性能通常鄙不能足以抵御强烈帕光的照射，更谈不上能防止晒斑的产生。