近日，英国沃里克大学的心理学家则建议他们“定向选择”。该所大学的研究人员发现，海滩的气味可使抑郁症患者的心情趋于平静，缓解病情。

　　具体来看，研究人员让8名忧郁症患者呆在“模拟海滩”的房间里，并播放轻松的乐曲，给病人以置身于海滩的感觉。

　　与此同时，鉴于人体中的前额肌肉最难放松，研究人员用先进仪器测量患者前额肌肉的松弛程度。然后，再向房间里通入海滩气味——由臭氧和相似于海草、蛤壳、泥沙等气味的化学物质混合而成的“海滩安慰剂”。

　　实验结果表明，患者前额肌肉放松速度平均增加了17%。因此，研究人员建议抑郁症患者不妨利用假期到海滨旅游，并常去海边散步，这助于抑郁症患者愉悦心情，缓解病情，达到一举两得的效果。