近日希腊研究人员做了一份报告认为，人体补充欧米伽-3脂肪酸并不会降低猝死、心肌梗塞或者中风等心血管疾病的风险。欧米伽-3脂肪酸曾被消费者一位的追求认定它是有助与身体健康的。

　　在这研究中显示，不管是通过营养药物还是食物来补充欧米伽-3脂肪酸，与没有特意补充欧米伽-3脂肪酸的相比下来，参与试验的人的心血管疾病发病率以及相关的死亡率都没有相差很大的变化，结果最终显示表明，欧米伽-3脂肪酸并不能预防猝死、心肌梗塞或者中风等心血管疾病。

　　欧米伽-3脂肪酸无法在人体中生成，必需从饮食中吸取，因为欧米伽-3脂肪酸属于不饱和脂肪酸，主要适用的食物有坚果以及一些鱼类。