中新网2月25日电 据了解，很多人都清楚雾霾对人体的影响较大，而戴口罩是有效预防的方式。此外在生活当中也应当勤洗脸、洗鼻腔，或是拿香油抹鼻腔来保持鼻腔湿润等均是防范春季雾霾、空气干燥等好方式。

　　姜良铎表示，雾霾对于人体造成的损伤很大，雾霾对人造成的第一个感觉就是嗓子里干燥、痒，里面有东西好像吐之不出咽之不下，历史上这种情况叫做咽喉症，而现在的情况更为复杂，不是简单的慢性咽喉症，而是更痒、干燥、难受，进一步发展，咳嗽、哮喘、慢性气管炎的加重。

　　在防御方式上，姜良铎认为最好的办法是要空气新鲜，但是现在环境这样，治理起来不是马上就能解决的事。“在雾霾比较重的情况下，第一，大家注意戴口罩，口罩挡细菌、病毒都挡不住，但挡微粒还是可以有一定作用的。”他表示，至于说现在市面上说的口罩都能防细菌，细菌是防不住的，但是微粒是可防御的，至少可以减轻。

　　姜良铎认为，另一方面，在寒冷的情况下，戴口罩对空气有一个预热的作用，出来的气不至于直接吸进去，这样对于呼吸道有增强作用。“所以我认为戴口罩还是应该推广的。”

　　此外，他表示，要勤洗鼻子、鼻腔、洗脸，能保持鼻腔、脸部的清洁。“我们叫呛鼻子，一吸进去，清水进了鼻腔，我还专门买了一个冲洗鼻子的机器，配上比例为1%或者0.9%的盐水，洗鼻子的机器有一个口，这儿一打，开电门，冲上来了，盐水从这个鼻孔打进去，那个鼻孔里面出来了。”

　　姜良铎建议采取一种保持鼻腔湿润的办法，棉签蘸着香油，把鼻孔抹一抹，把油抹上，增加鼻腔的湿润度，这是一个比较实用的小窍门，“主要是早上，出去之前抹一抹。再一个回来一到家，首先洗脸、洗鼻子，至少能减轻一点。”(中新网健康频道)