据报道，为应对少年儿童普遍肥胖问题，英国政府官员多次强调高质量体育课的重要性，并要求中小学重视竞技运动的教育。近日英国公路运输协会、英国骑行协会和英国健康论坛等机构要求政府将骑自行车作为小学生体育必修课程，称其应与游泳一样受重视。上周英国政府刚结束对5到14岁小学教育课程整改的协商。

　　2014年将实施的新课程规定儿童11岁要至少能游泳25米，并学会足球、篮网球、板球、曲棍球、篮球、羽毛球和网球等竞技运动。新课程计划也呼吁通过体操、田径和舞蹈教育发展学生的柔韧性、力量、技能、控制和平衡能力。

　　“骑行计划”倡议者大卫·丹斯基称，如今孩子们越来越肥胖并习惯久坐的生活方式，骑车能提供每日必要的锻炼，还能保证他们安全通勤去上学。但此课程计划未提及骑车，批评者称这是制定政策的一个巨大疏漏。一封来自以上各运动协会的16名专家的联名信指出，像游泳一样，能在路上安全而无风险地骑车是一项重要的生存技能，有助形成少年儿童积极健康的生活方式。

　　他们呼吁学校引入“骑行计划”，建议从5岁开始实施自行车教育，而到小学毕业时，学生应能做到在越野条件下控制好自行车，14岁时掌握在当地骑行的技能，包括道路识别和定位、与机动车司机沟通、初步了解高速公路规则等。

　　求医小科普：骑自行车都有哪些好处

　　1，自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

　　2，习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：“老年人一周至少要有3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。”

　　3，单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

　　4，自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。

　　5，单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。我不知道如何来描述“更迷人”，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧!适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。

　　6，事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。