部分新冠肺炎患者解除隔离后，仍有乏力、纳差、失眠、心慌胸闷、气短、情绪异常、便秘、身体酸痛等症状，故病后预防复发为关键。为此，上海市光华中西医结合医院于日前开设了“新冠肺炎中医康复门诊”。

前不久，光华医院关节康复科主任程少丹接诊了一位新冠肺炎转阴患者。

“患者是位30多岁的女性，4月份曾因新冠检测阳性住进方舱医院，10天后符合解离标准回到家中。”程少丹告诉记者，“患者主诉，之后她就出现了乏力、胸闷、睡眠障碍、月经紊乱等症状，用她的话说就是浑身哪里都不舒服。”

患者告诉程少丹医生，自己总感觉有痰，但是咳不出来，去医院拍了胸片也完全正常。于是自己从网上看了很多关于新冠后遗症的文章，就觉得自己是“中招”了“新冠后遗症”。

“通过我们的辨证，这位患者的症状并不属于她所担心的后遗症，而是伴发了焦虑症状，再加上气候原因，导致身体出现了这些症状。”

为此，程少丹辨证施治，为患者开具了疏肝理气、安神的药物，同时加以推拿、针灸等治疗。几天下来，患者的情况大有好转。

新冠肺炎属于中医学“湿毒疫”范畴，发病之初多是由感受“寒湿之邪”而起，寒湿裹挟戾气(新型冠状病毒)侵犯人体，阻肺困脾，湿性重浊、黏滞、趋下，郁久易化热，故新冠康复期患者舌苔常偏黄腻，并具有身热不扬等特点。

“在恢复期，中医康复指导措施包括辨证论治中药汤药、中医适宜技术、膳食指导、情志疗法、传统功法等，其中中医适宜技术包括艾灸疗法、针刺疗法、推拿疗法、拔罐、刮痧等。”程少丹介绍。

同时，新冠初愈患者尚处于正气未复、气血尚虚阶段，机体抵御外邪能力降低，常因外感六淫及疫疠而引起疾病复发，因此要慎避外邪。尤其在夏季，人体阳气浮越于表，腠理开泄，抵抗力减退，切忌汗后当风、穿着湿衣、贪凉饮冷等。立夏之后，昼长夜短。此时要顺应阳盛阴虚的变化，正常时间睡觉，以接受天地的清明之气。为了防止睡眠不足，一定要“夏打盹”，增加午休，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。