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心理产生枯竭感时要及时充电

时间: 2012-10-16 17:03  来源: 求医网   编辑:

日益加剧的竞争和超负荷的工作量,让不少职场中人的冲动、热情渐渐消失殆尽,失去了工作的乐趣,并出现了身体和心理上的不舒服。

摘要:

  日益加剧的竞争和超负荷的工作量,让不少职场中人的冲动、热情渐渐消失殆尽,失去了工作的乐趣,并出现了身体和心理上的不舒服。1974年美国精神分析学家freduen首次在心理健康领域称之为职业枯竭症。

  优秀心理学家弗洛伊德说,工作和爱是人生中最重要的两件事。如何找回工作中的乐趣呢?

  当产生枯竭感时要及时充电。当内心承受巨大压力时如果自我无法调整,还可以求助专业的心理咨询和治疗机构。

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