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美大学研究发现养宠物可降低焦虑感

时间: 2014-11-07 17:25  来源: 生命时报   编辑:

美国佐治亚州立大学、爱达荷州立大学和萨凡纳艺术设计学院的研究者组成了一个动物辅助治疗小组,其中包含55名大学生、一条注册治疗犬和一名执业心理咨询师。

摘要:

  目前已经有相关的研究证实,抚摸兔子以及猫咪等能够帮助人们降血压,缓解生活工作上的压力。然而最新的一项研究表明,养了宠物还能够减轻焦虑感以及孤独感。

  美国佐治亚州立大学、爱达荷州立大学和萨凡纳艺术设计学院的研究者组成了一个动物辅助治疗小组,其中包含55名大学生、一条注册治疗犬和一名执业心理咨询师。小组每月聚会两次,学生们可以与治疗犬互动两个小时左右。

  他们可以抚摸、拥抱和饲喂小狗,也可以为它梳毛、绘画和拍照。经过一段时间的治疗后,这些学生的焦虑感和孤独感减轻了60%。可见,有心理障碍的人养一只自己喜欢的宠物,有助缓解症状。

  (本文作者为国家二级心理咨询师)

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