周围血管病专家霍凤：吃这些有疏通软化血管的作用！

文章上传时间：2020-12-07 15:42:15

       动脉硬化闭塞症治疗有一定难度，所以日常的预防非常重要。周围血管病专家霍凤主任建议，预防血管硬化要从日常生活、饮食结构和药物方面综合的进行，血管硬化多见于高血压、高血糖、高血脂、40岁以后的中年人、更年期后的妇女以及有长时间不良生活习惯吸烟喝酒的人。

      有些食物确实有预防血管硬化的作用，比如：

      黑木耳：加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。

      香菇：含有一种核酸类物质，可遏制胆固醇产生，防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

      茄子：含有维生素D，能增强毛细血管弹性，对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。番茄：含有维生素D，可保护血管，防治高血压。

      白薯：多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

      玉米：含有亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。

      如果经过检查，明确指出身体已经出现了血管硬化的情况，一定要遵从医生的指导，定期体检，及早发现病情加重的情况，应该就医采取针对性治疗，避免病情进一步恶化。