夏季人们最头疼的事情就是如何快速减肥。如今的减肥药物、方法多的数不胜数。看着都让人不知如何选择，其中也包括针灸减肥。求医网专家提示：在不知其危害、是否有效果的时候不可盲目的去针灸减肥。

　　每年随着夏季的到来，接受针灸减肥的人们越来越多。相比其他减肥方法，针灸减肥疗效被多数人肯定，而且无毒副作用，尤其对于单纯性肥胖者更有良好的作用。主要是由于针灸能够调整肥胖者的神经与内分泌功能，不仅在抑制肥胖着食欲的同时，也减少了机体对营养物质的吸收，从而减少能量的摄入。另一个方面就是针灸还有促进能量代谢，可以增加人的能量消耗，促进脂肪的分解最终达成减肥的效果。与此同时，有些人也因为担心针灸减肥第二年会反弹的更多，所以一直不敢去尝试，专家介绍，是否反弹据治疗期间的进食量，如果多，则反弹越快。而专家还认为，如果进食量不是很多，在正常饮食情况下进行针灸减肥时间虽长一些，但停止治疗后反弹的程度也相对缓慢，如果停止治疗后合理安排好日常的饮食是不会反弹的。

　　Tips

　　针灸减肥是利用中医脏腑经络辩证施治的原理，辩证准确与否直接影响疗效、配穴、手法不同，同时针刺治疗作用也不一样。需要提醒的是，如果决定好寻则针灸减肥，一定要选择有资质、正规的医疗机构进行针灸，而平时注意饮食清淡为主，禁忌吃甜食、咖啡、睡前进食，需日常适当的运动，生活保证规律，建立正确的生活方式才可以保持住身材。

　　专家揭秘，哪些人做针灸减肥有效果

　　肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥的方法基本无效。

　　最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，从而达到减肥的目的。

　　一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。

　　而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用;还有就是更年期女性肥胖，处在这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。

　　针灸减肥主要要点

　　一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

　　二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

　　三、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。