现如今，看电视是很多人的爱好，在无聊的时候打开电视机看会电视剧是非常惬意的事情，而且在我们平时生活中，很多人都有这个习惯。但是近日，有报道称，即便是个年轻人，每天看两个小时的电视都会给自己的身体带来很大的影响。

　　荷兰研究者发现，年轻人看电视时间越多，动脉血管就会越硬，这是未来可能患心脏疾病的迹象。过往的研究已经证实，看电视会提高肥胖、胆固醇、血压和糖尿病风险。而在新研究中，研究人员希望了解它是否会令年轻人出现这类疾病的早期症状。科研小组采集了373名男女志愿者的资料，受访者分别在32岁和36岁两个年龄节点填写调查表，回答关于看电视、运动和其他习惯的问题。

　　此外，36岁时，参与测试者也都通过超声波测量身体几大动脉的硬度。研究者发现，头与脖子之间的主要血管——颈动脉较硬的人，通常每天都比其他人多看20分钟电视;大腿的股动脉也有类似现象。

　　主持这项研究的荷兰马斯特里赫特大学(Maastricht University)高级流行病学家伊莎贝尔·费雷拉(Isabel Ferreira)表示：“血管缺乏弹性，就表示你更倾向于在年龄更大时出现高血压和心血管疾病。”

　　伊莎贝尔和她的团队发现，关键时间节点是每天大约两小时的静坐时间，这与现有的美国儿科学会(American Academy of Paediatrics)推荐的儿童面对屏幕的最大时间上限一致。

　　而且，坐得太久的负面影响，即使通过运动也无法消除。“有趣的是，即使他们做了运动，那也无法纠正久坐时带来的不利影响。”伊莎贝尔说，“简单说，就是要活动。而且最重要的是每天坐在电视机、电脑或者平板电脑前的时间不要超过两小时。”

　　该项研究的论文已经发表于《英国运动医学杂志》(the British Journal of Sports Medicine)。

　　美国印第安纳州立大学布卢明顿公共卫生学院(Indiana University-Bloomington School of Public Health)的乔尔·斯泰格(Joel Stager)教授告诉路透社，虽然这种血管硬化不会马上造成健康问题，但未来患病的风险会提高：“老实说，这个特别的检查更可能预示未来的问题。换句话说，它是对人们未来心血管疾病(患病风险)的预测。”

　　Tips

　　在我们平时生活中，最好多注意疾病的预防，因为疾病的出现通常与我们的生活习惯有关，所以我们平时要多注意预防疾病的出现。最好是不要长时间的看电视，因为在看电视的时候都会坐着不动，长时间这样就会导致一些疾病出现了。