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我国第一套民族健身操正式发布推广

时间: 2013-08-07 16:44 来源: 光明网编辑:

比如，考虑到一些中老年人患有常见的颈椎病、腰肌劳损等疾病，在编创过程中，采用了维吾尔族的头部运动，从而很好地活动到颈椎，而采用景颇族的甩银袍动作，则能很好地活动到肩部。

摘要:

　　随着社会的不断进步，国民素质有了很大提高，为了使国民体质与之同步发展，近日我国国家民族为组织自编自创了我国首套民族健身操，并且宣布正式发布推广。

　　6日上午，辽宁省丹东市第四中学操场上乐声悠扬，各少数民族代表和青年学生汇聚一起，千人齐跳民族健身操，拉开了由国家民委组织创编的我国首套民族健身操发布推广活动的大幕。

　　本套民族健身操以多民族舞蹈元素为动作素材，结合身体的各部位运动进行编排。据本套操主创、中央民族大学体育学院李俊怡副教授介绍，这套操最大限度地吸纳了民族舞蹈元素。比如，考虑到一些中老年人患有常见的颈椎病、腰肌劳损等疾病，在编创过程中，采用了维吾尔族的头部运动，从而很好地活动到颈椎，而采用景颇族的甩银袍动作，则能很好地活动到肩部。

　　少数民族能歌善舞，在他们的舞蹈中就有许多健身的元素，舞蹈中有体育，体育中有舞蹈。国家民委文化宣传司司长武翠英认为，此次国家民委推出的首套民族健身操，正是从弘扬少数民族优秀传统文化出发，以健身娱乐为目的，将众多民族舞蹈的经典动作与健身需求相结合，用大众耳熟能详的民族音乐将民族舞蹈健身动作流畅地串联起来，在美妙的乐曲和优美的舞蹈中达到锻炼身体、愉悦身心的目的。