在如此炎热的夏季，很多人都渴望来一场大雨。在没事的周末很多人都会带着孩子去水上乐园玩耍，因为相比之下很凉爽。近日，吴先生陪孩子去水上乐园玩儿了将近八小时，次日感觉全身很痒而且感觉身体烫烫的，非常疼。

　　昨日上午吴先生忍不住去医院就诊，不得不去附近的医院进行检查，经过专家诊断表示后患上了急性中度晒伤。

　　医院皮肤科主任陈小强介绍，夏季要避免长时间户外暴晒，避免不了时，应尽量涂防晒霜;较好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服;另外，浸水以后的皮肤更容易晒伤。

　　记者了解到，由于武汉持续高温不退，161医院接诊晒伤的患者较去年同期增长了约四成，仅上周就接诊了近20名不同程度的晒伤患者。

　　多吃胡罗卜能防止晒伤

　　近日紫外线指数增高，若想防烈日晒伤，不妨多吃含胡罗卜素及维生素E的食物。美国临床营养论文最新发表研究指出，二十名皮肤白皙的男女，分成两组，一组每日只吃胡萝卜素补充齐;另组则加上维生素E，十二周后发现两组人皮肤的红肿程度都比一般为低，耐晒程度比正常高二至三倍。而服食维生素E的组別，于八周后，耐晒效果比光服胡萝卜素的组別更佳。

　　研究员相信，由于胡萝卜素及维生素E有抗氧化剂，除有助防晒外，亦有防范皮肤癌作用。但若服食胡萝卜素过量，会产生不良效果，尤其对吸烟者，故建议较好还是从食物中摄取。胡萝卜素含量高的食物有胡萝卜、红薯、杏等。维生素E含量高的食物则有橄榄油、深绿色菜叶等。

　　专家提示，人们在夏季是非常容易晒伤的，不要以为不去爬山或者不经常在太阳底下行走就不会出现晒伤的情况，其实相比之下去水上乐园玩更容易造成晒伤。另外我们平时可以多吃一些坚果以及维生素c水果，可以有效的抵抗紫外线。