近日，一名颈椎病患者由于医治不及时，险些造成四肢瘫痪。昨日，目前脊椎疾病已超过糖尿病、高血压，成为中老年发病率最高的疾病之一，同时年轻化趋势十分明显，但患者常用运动、盲按推拿等方法应对病情，很可能导致神经受损。

　　妇女颈椎痛差点丧命

　　两个月前，家住四川省达州市的何女士常常感到头晕、四肢无力，进行内科检查却显示身体无恙。久病不愈的何女士随即前往重医附一院神经外科进行检查。

　　这属于严重的颈椎病，学名叫自发性环枢椎脱位。何女士因为第一根颈椎突出导致压迫神经，出现头晕、无法控制四肢等症状。病患就医时已经无法独立行走，若不及时诊治，很可能出现四肢瘫痪，甚至呼吸停止。

　　专家提醒，如果患者出现颈椎疼痛不舒服等症状，却到没有正规行医资质、对病情判断不准确的地方进行推拿按摩，例如盲人按摩等，这很有可能导致病情加重，甚至让患者当场瘫痪。

　　老年脊椎病发病率97%

　　脊椎疾病有年轻化、严重化的趋势。根据临床数据，颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱疾病的发病率日趋增高，在中老年人当中，其发病率高达97%，已经超过高血压、糖尿病等中老年人常见疾病，成为发病率最高的疾病之一。

　　脊椎疾病发病率日趋升高，同时发病年龄日趋低龄化，这与都市人生活工作习惯有关。

　　工作强度较大，长时间久坐使用电脑缺乏锻炼，手机、平板电脑的普及和流行，很多人在使用过程中使用时间过长、使用姿势不正确等生活习惯，都会导致脊椎疾病。另外，锻炼强度过大、锻炼方式不正确等，也会引发脊椎疾病。

　　脊椎问题向神经外科求助

　　对于脊椎相关疾病，国内患者的普遍解决方法有3种，第一是拖着硬扛，第二是推拿按摩，第三是服用止痛药，这些方法都不好。他说，脊椎疾病有可能涉及到脊髓以及相关神经的压迫或损伤，一旦严重要及时就医。

　　同时，专家指出，大多数人认为脊椎问题属于骨科范畴，就医时也选择骨科，这是一种误区。他解释，在西方国家，医院通常会把脊椎病划分到神经外科的范畴，因为神外科更为关注神经本身的健康和修复，对于严重的脊椎疾病，其对于神经系统采用的微创治疗等技术，往往能让患者得到较好的治疗。

　　锻炼脊椎最佳是游泳

　　专家介绍，脊椎病患者95%以上不用手术治疗，但出现问题后，不能忽视。可在日常进行游泳等锻炼，都是锻炼脊椎的最佳方法。

　　根据痛感判断是否就医

　　出现脊椎疾病后，怎样才能确定病情是否严重，是否需要就医?专家表示，患者可以根据疼感来确定。

　　专家说，若疼痛的感觉仅围绕在颈椎、腰椎附近，痛感未呈现出放射状，那么可以基本判断此时病情主要是肌肉劳损等引起的疼痛;若疼痛呈现放射状，出现指尖、脚尖疼痛，四肢或者躯体出现发麻的情况，甚至更严重的大小便问题，此时应当认为病情比较严重，建议就医。

　　游泳让脊椎放松时锻炼

　　专家说，适当的锻炼对脊椎有益处，若出现脊椎病变，锻炼方式要慎重。此时若进行跑步锻炼，可能会加重脊椎负担，引起病情恶化。

　　专家建议，最佳的修复方式为游泳，在水中因为脊椎不用承受自身重力，可以在放松状态下得到锻炼。

　　睡硬床矮枕对脊椎有益

　　专家介绍，脊椎病变多由生活习惯引起，睡觉是其中重要一环。对此，他建议，大家睡硬床、矮枕。任何软床均不能使脊椎附近的肌肉群充分放松，从而易引起疾病。

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